Niskakipuun liittyvä päänsärky voi olla kaksinkertainen vaiva, joka vaikeuttaa pään liikuttamista ja/tai keskittymistä. Vaikka päänsärky voi saada niskasi lihaksia jäykiksi ja kipeiksi, niskan ongelmat, kuten ärtyneet hermot, voivat myös aiheuttaa päänsärkyä.
Mitä päänsärky ja niskajäykkyys tarkoittaa?
Järjestynyt hermo aiheuttaa niskan jäykkyyttä ja päänsärkyäJärjestynyt hermo syntyy, kun niskassa oleva hermo on ärtynyt tai puristunut. Koska niskassasi on niin paljon aistinvaraisia hermokuituja selkäytimessä, puristautunut hermo voi aiheuttaa useita oireita, mukaan lukien: niskajäykkyys. sykkivä päänsärky takaosassa.
Kuinka pääset eroon niskajäykkyydestä ja päänsärystä?
Kokeile näitä yksinkertaisia niskakipujen vähäisiä, yleisiä syitä:
- Levitä lämpöä tai jäätä kipeälle alueelle. …
- Ota reseptivapaa kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai asetaminofeenia.
- Jatka liikkumista, mutta vältä nykimistä tai tuskallisia toimintoja. …
- Tee hitaita liikealueharjoituksia, ylös ja alas, sivulta toiselle ja korvasta korvaan.
Mistä tiedän, johtuuko päänsärkyni niskakivuista?
Oireet
- pienempi liikerata niskassa.
- kipu kasvojen tai pään toisella puolella.
- niskan kipu ja jäykkyys.
- kipu silmien ympärillä.
- kipu niskassa, olkapäässä tai käsivarressa toisella puolella.
- pään kipu, joka laukeaatietyillä kaulan liikkeillä tai asennoilla.
- herkkyys valolle ja melulle.
- pahoinvointi.
Miltä kohdunkaulan aiheuttama päänsärky tuntuu?
Kordvikogeeninen päänsärky esiintyy tasaisena, ei-jykkivänä kipuna selässä ja kallon pohjassa, joka joskus ulottuu alas niskaan ja lapaluiden väliin. Kipu voi tuntua kulmakarvojen ja otsan takana, vaikka ongelma on peräisin kaularangan alueelta.
