Samankeskinen supistuminen saa lihakset lyhentymään, mikä synnyttää voimaa. Eksentrinen supistukset saavat lihakset pidentymään vasteena suuremmalle vastavoimalle. Isometriset supistukset synnyttävät voimaa muuttamatta lihaksen pituutta.
Mitä supistuminen tapahtuu, kun lihas lyhenee?
Samankeskinen supistus on eräänlainen lihas aktivaatio, joka aiheuttaa jännitystä lihaksessasi koska se lyhenee . Kun lihaksesi lyhenee , se tuottaa tarpeeksi voimaa kohteen liikuttamiseen. Tämä on suosituin lihassupistus. Painoharjoittelussa hauiskihara on helposti tunnistettava samankeskinen liike.
Mitä tapahtuu lihaksen pituudelle supistuksen aikana?
A lihas pitenee tahattomasti supistumisensa aikana ja siihen kohdistuva ulkoinen voima on huomattavasti suurempi kuin lihaksesta tuleva supistusvoima.
Lyhenevätkö lihakset isotonisen supistuksen aikana?
Lihassupistuksen tyypit: isotoninen samankeskinen supistuminen johtaa lihaksen lyhenemiseen, isotoninen epäkeskinen supistuminen johtaa lihaksen pidentymiseen. Isometrisen supistuksen aikana lihas on jännittynyt, mutta se ei lyhennä eikä pidennä.
Mikä lyhenee lihasten supistumisen aikana?
Selitys: Lihasten supistumisen aikana myosiinipäät vetävät aktiinifilamenttejatoisiaan kohti, jolloin tuloksena on lyhennetty sarcomere. Vaikka I-kaista ja H-alue katoavat tai lyhenevät, A-kaistan pituus pysyy muuttumattomana.
