Oikea käyttö parantaa paranemis- ja toipumisaikaa Olkapään, kyynärpään tai ranteen loukkaantumisen jälkeen saatat joutua käyttämään hihnaa käsivarressa, jotta se suojaa sitä paranemisen aikana. Kantohihna pitää kätesi vartaloasi vasten ja estää sinua liikuttamasta käsivarttasi liikaa, kun paranet vamman jälkeen.
Pitäisikö minun laittaa käteni hihnaan olkakipujen takia?
Lepää olkapäätäsi niin paljon kuin voit. Jos lääkärisi laittaa käsivartesi hihnaan tai olkapäähän ajonestolaitteeseen, käytä sitä ohjeiden mukaan. Älä ota sitä pois ennen kuin lääkärisi on kehottanut sinua tekemään niin. Jos se on liian tiukka, löysää sitä.
Auttaako hihna olkapääkipuun?
Jos sijoiltaan, irtoamiselle ja murtumille tarvitset lääkärin apua saadaksesi olkapääsi takaisin oikeaan asentoon ja sitten hihnan pitämään sen paikallaan sen paranemisen aikana. Moniin muihin ongelmiin lääkärisi voi ehdottaa lepoa, lämpöä tai jäätä ja lääkettä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia, vähentämään kipua ja turvotusta.
Mihin vammoihin tarvitset hihnan?
Liina on laite, jota käytetään tukemaan ja pitämään paikallaan (liikkumattomaan) loukkaantunutta kehon osaa. Hihnoja voidaan käyttää moniin erilaisiin vammoihin. Niitä käytetään useimmiten, kun käsi tai olkapää on murtunut (murtunut) tai sijoiltaan siirtynyt.
Kuinka saan välitöntä helpotusta olkapääkipuun?
Kotihoito
- Laita jäätä hartioiden alueelle 15 minuutiksi ja jätä se sittenpois päältä 15 minuutiksi. Tee tämä 3-4 kertaa päivässä 2-3 päivän ajan. …
- Lepää olkapääsi muutaman seuraavan päivän ajan.
- Palaa hitaasti normaaliin toimintaasi. …
- Ibuprofeenin tai asetaminofeenin (kuten tylenolin) ottaminen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua.
