Miksi kofeiini väsyttää?

Sisällysluettelo:

Miksi kofeiini väsyttää?
Miksi kofeiini väsyttää?
Anonim

Kofeiini voi estää adenosiinin vaikutukset, mikä saa sinut tuntemaan olosi valppaaksi aamukupin juomisen jälkeen. Kuitenkin, kun kofeiini loppuu, kehossasi saattaa kertyä adenosiinia, joka osuu sinuun kerralla, minkä vuoksi kahvi voi saada sinut väsymään.

Voiko kofeiinilla olla päinvastainen vaikutus?

Kahvin, teen ja muiden kofeiinipitoisten juomien tiedetään lisäävän energiatasoa. Niillä voi kuitenkin olla myös päinvastainen vaikutus johtamalla palautuvaan väsymykseen sen jälkeen, kun kofeiini poistuu elimistöstäsi.

Miksi kofeiini tekee minut uneliaaksi ADHD?

Kofeiini on vuorovaikutuksessa kehon adenosiini-nimisen molekyylin kanssa, joka edistää aivosolujen välistä kommunikaatiota ja toimii hermostoa lamaavana aineena. Adenosiinitasot nousevat päivän mittaan ja auttavat edistämään uneliaisuuden tunnetta.

Miksi kofeiini ei vaikuta minuun?

Tekijät, kuten genetiikka, kofeiinin liiallinen kulutus ja laadukkaan unen puute voivat saada sinut tuntemaan kofeiinin kaikkia vaikutuksia. Kuluttavan kofeiinin määrän rajoittaminen tai vähentäminen kokonaan voi auttaa alentamaan sietokykyäsi.

Väsyttääkö kofeiini sinua, jos sinulla on ADHD?

Kofeiinin tehostaminen päivällä voi myös vaikeuttaa lasten nukahtamista öisin. Ja väsymys pahentaa ADHD-oireita, ei parempia. 3. Liian paljon kofeiinia - tai sen käyttäminen liian usein - voi ollahaitallista lapsen terveydelle.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Mitä tietoja kannattaa ottaa huomioon älypuhelinta ostettaessa?
Lue lisää

Mitä tietoja kannattaa ottaa huomioon älypuhelinta ostettaessa?

Tässä on 10 tärkeintä tietoa, jotka meidän on tarkistettava ennen älypuhelimen ostamista: Akun kesto. Tämä on luultavasti kriittisin näkökohta - loppujen lopuksi puhelin on vain niin hyvä kuin sen akun kapasiteetti. … Käyttöjärjestelmä.

Onko loyola aina ollut sekaisin?
Lue lisää

Onko loyola aina ollut sekaisin?

Loyola-peli 21. tammikuuta 1989. Vuonna 1926 epävirallisempi mutta paljon sitovampi prosessi antoi lopulta Loyolan joukkueille lempinimen - Ramblers. Tuona vuonna jalkapallojoukkue matkusti laaj alti ympäri Yhdysv altoja, "vaelsi" paikasta toiseen pelejä varten ja ansaitsi siten lempinimen "

Upoutuiko Titanic optisen illuusion takia?
Lue lisää

Upoutuiko Titanic optisen illuusion takia?

Uurrauttava uusi tutkimus Titanicin uppoamisesta on paljastanut laiva syöksyi maahan, koska jäävuoren peittyi optinen illuusio. Yksi maailman johtavista tuomitun matkustaja-aluksen asiantuntijoista on löytänyt todisteita siitä, että kuuluisan onnettomuuden syynä oli "