Kolesteroli on vahamainen, rasvamainen aine, jota löytyy kehon kaikista soluista. Kehosi tarvitsee kolesterolia tuottaakseen hormoneja, D-vitamiinia ja aineita, jotka auttavat sinua sulattamaan ruokaa. Kehosi valmistaa kaiken tarvitsemansa kolesterolin.
Mikä on vahamainen rasvamainen aine, jota löytyy eläintuotteista?
kolesteroli Vahamainen, rasvamainen aine, jota löytyy vain eläintuotteista.
Tarvitseeko kehosi ruoassa olevaa ainetta?
ravintoaineet ovat ruuassa olevia aineita, joita kehosi tarvitsee kasvaakseen, korjatakseen itsensä ja toimittaakseen sinulle energiaa. 6 ravintoainetta ovat proteiini, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit, kivennäisaineet ja vesi. NÄLÄ on luonnollinen fyysinen halu syödä, jonka kehon ruuan tarve saa aikaan.
Mitkä yhdisteet auttavat säätelemään kehon prosesseja?
Vitamiinit: Yhdisteet, jotka auttavat säätelemään monia elintärkeitä prosesseja, mukaan lukien muiden ravintoaineiden ruoansulatus, imeytyminen ja aineenvaihdunta.
Mitä ravintoaineita käytetään kaikkien kehon solujen ja kudosten rakentamiseen ja ylläpitämiseen?
Proteiini on ravintoaine, jota käytetään kehomme solujen (kuten veren ja lihassolujen) valmistamiseen ja korjaamiseen. Noin 1/2 kuivapainostasi on proteiinia. Jos et syö tarpeeksi hiilihydraatteja, proteiini muuttuu hiilihydraatiksi, jotta saat energiaa.
