2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
12 askelta lopettaa itsesi pettäminen ja saada äänesi takaisin
- Lopeta itsesi pettäminen olemalla rehellinen itsellesi. …
- Ota vastaan armolla kaikki kohtaamasi. …
- Lopeta itsesi pettäminen ja hengitä syvään. …
- Anna anteeksi ja päästä irti. …
- Kohtele itseäsi lempeästi. …
- Huuta keuhkoistasi.
Miksi petän itseni?
Kehitämme usein itsemme pettämismalleja koska syvällä sisimmässämme uskomme, että olemme riittämättömiä ja arvottomia. Saatamme tuntea pahaa itsestämme, koska olemme riippuvaisia. Saatamme tuntea olomme epävarmaksi ja vihata itseämme menneiden traumaattisten kokemusten vuoksi.
Kuinka ihminen pettää itsensä?
Katsotaanpa joitain tapoja pettää itsemme:
Teemme päätöksiä, koska pelkäämme muiden paheksumista. Piilottelemme keitä olemme ja yritämme olla sellaisia, joita meidän mielestämme pitäisi olla sopeutuaksemme joukkoon. Ajattelemme, että ihmiset eivät rakasta meitä, jos he tietävät keitä me todella olemme. Emme ilmaise mielipidettämme, koska emme halua heilutella venettä.
Mitä on itsensä pettäminen?
Itsensä pettäminen voi näyttää tältä: Omien tarpeidesi kieltäminen tai halu tulla muiden valitsemaksi. Rajojesi rikkominen. Työnhaku, koska joku rakastamasi ihminen pitää sitä "onnistuneena", jos se ei enää vastaa. Antaa ihmisen tehdä jotain, mikä vahingoittaa teitä molempia, eikä tulla hylätyksi.
Kuinka lopetan pettämisen?
Toimi13 askeleellani palauttaakseni uskon petoksen jälkeen:
- Poista petoksen jäljet. …
- Anna anteeksi. …
- Heitä petos pois. …
- Aloita usko hitaasti. …
- Etsi muita, joilla on uskoa. …
- Palauta usko itseesi. …
- Irrota ihmisistä, joihin et luota. …
- Älä petä.
Suositeltava:
Kuinka lopettaa itsesi tukahduttaminen?
Asioita, joita voit kokeilla juuri nyt Kirjaudu sisään. Kysy itseltäsi, miltä sinusta tuntuu juuri nyt. … Käytä "I"-lauseita. Harjoittele ilmaisemaan tunteitasi lauseilla, kuten "Olen hämmentynyt. … Keskity positiiviseen.
Kuinka paljon pakastaa itsesi kryogeenisesti?
CI:n kanssa kylmäsäilytyksen vähimmäismaksu CI:ssä (johon sisältyy lasitusperfuusio ja pitkäaikainen varastointi) on $28,000 – kertamaksu, joka maksetaan kuolema. Ja vaikka maksun voi maksaa käteisellä, yleensä jäsenellä on henkivakuutus, joka maksaa summan CI:
Kuinka keksiä itsesi uudelleen 40-vuotiaana?
40 elämänmuutosta, jonka sinun pitäisi tehdä 40 vuoden jälkeen Lopeta teeskenteleminen nauttivasi asioista, joita todella vihaat. Älä ujostele sinua kiinnostavia asioita. Opi uusi kieli. Ryhdy maailmanmatkaajaksi. Käytä kaikki lomapäiväsi.
Voitko lopettaa itsesi aliarvioimisen?
Jotta lakkaat aliarvioimasta itseäsi, on tärkeää tunnustaa, että on välttämätöntä tehdä virheitä, koska ne johtavat itsesi oppimiseen. Muista, että kukaan ei ole täydellinen ja että virheet ovat väistämättömiä. Virheet eivät kuvasta huonosti sitä, kuka olet, kykyjäsi tai taitojasi.
Kuinka asettaa itsesi luovaksi?
Syötä komento “/gamemode c” muuttaaksesi pelitilasi luovaksi. (Jos haluat vaihtaa takaisin selviytymistilaan, käytä komentoa "/gamemode s".) Kuinka annat jollekulle luovan tilan Minecraft-palvelimella? Jos haluat vaihtaa pelaajan pelitilan, käytä komentoa /gamemode (creative/survival/spectator) (pelaajanimi) ja laita pelaajakohtaan nimi henkilö, jonka pelitilaa haluat muuttaa, tämä voi olla toinen pelaaja palvelimella tai jopa sinä itse.
