On jonkin verran huolta siitä, että mustika saattaa hidastaa veren hyytymistä. Mustikan ottaminen yhdessä lääkkeiden kanssa, jotka myös hidastavat hyytymistä, saattaa lisätä mustelmien ja verenvuodon mahdollisuuksia.
Mitä ovat mustikan sivuvaikutukset?
Mustikan yleisiä sivuvaikutuksia ovat:
- Nähdysoireyhtymä (kakeksia): laihtuminen, lihasten menetys, väsymys, heikkous, ruokahaluttomuus.
- Anemia.
- Ihon ja silmien keltaisuus (keltatauti)
- Kiritaatio suurilla annoksilla (eläinkokeet)
- Saattaa vaikuttaa verensokeritasoihin.
Kuka ei saisi ottaa mustikkaa?
Älä ota mustikkaa ilman lääkärin neuvoa, jos käytät jotakin seuraavista lääkkeistä:
- insuliini tai suun kautta otettava diabeteslääke; tai.
- veritulppien ehkäisyyn käytettävä lääke, kuten klopidogreeli (Plavix), d altepariini, enoksapariini, hepariini tai varfariini (Coumadin, Jantoven).
Onko mustikka hyvä liikkeeseen?
Mustikan hedelmien tärkeimpiä yhdisteitä kutsutaan antosyanosidiksi. Nämä yhdisteet auttavat rakentamaan vahvoja verisuonia ja parantamaan verenkiertoa kaikilla kehon alueilla.
Kuinka paljon mustikkaa minun pitäisi ottaa?
SUUN kautta: Tyypillinen annos kuivattuja, kypsiä marjoja: 20-60 grammaa päivässä. Ihmiset juovat myös teetyyppiä, joka on valmistettu 5-10 grammasta (1-2 teelusikallista) muussattuja marjoja. Sairastuneilla ihmisillä on käytetty 160 mg:n annosta mustikkauutetta kahdesti päivässäverkkokalvo.
