Sen luojat uskovat tämän tapahtuvan, koska haven häiritsee aivosi polkuja, jotka aktivoivat ahdistavia muistoja. Sen lisäksi, että turvaaminen auttaa lievittämään näihin tapahtumiin liittyvää kipua ja traumaa, se voi tekijöiden mukaan vaikeuttaa muistojen tuomista esille ollenkaan.
Mikä tiede Haveningin takana on?
"Havening Touchin" väitetään aiheuttavan delta-aivoa altoja ja vaikuttavan suoraan aivojen reseptoreihin, joihin trauman uskotaan varastoiutuvan, säätelemään emotionaalista varausta, useimmiten silloin, kun asiakas on hajamielinen. Tämä tarkoittaa, että asiakkaan ei tarvitse jäädä järkyttäviin tapahtumiin tai tunteisiin tai puhua niistä.
Onko Havening kuin EMDR?
Silmien liike-osa muistuttaa EMDR:stä (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), traumaterapiamuodosta, joka on kiistanalainen mutta jota todisteet tukevat.
Voitko tehdä Haveningin itsellesi?
Mutta turvaaminen on myös voimakas stressinpoistotekniikka, jonka kuka tahansa voi oppia ja harjoitella kotona itsensä tai lastensa kanssa. Käytännössä asetat kätesi ristiin, asetat kämmenet hartioillesi, vedät käsiäsi alaspäin kyynärpäihisi asti ja toistat.
Onko Havening pseudotiedettä?
""Havening" on pseudotiedettä, jota ei tueta millään mielekkäällä tutkimuksella", sanoi Melissa Hunt, jolla on psykologian tohtori ja kliinisen tutkimuksen apulaisjohtaja.koulutus Pennsylvanian yliopistossa Philadelphiassa.
