Koska tutkijoiden mukaan kävely näyttää olevan kehon tapa saada luova mehu virtaamaankeskellä aivoja raastavaa dilemmaa. Tiedämme, että liikunta tekee hyvää aivoille. Se saa veren pumppaamaan, helpottaa uusien yhteyksien luomista aivosolujen välille ja rohkaisee uusien hermosolujen kasvua.
Miksi kävelen ilman syytä?
Psykomotorinen agitaatio on oire, joka liittyy monenlaisiin mielialahäiriöihin. Ihmiset, joilla on tämä sairaus, harjoittavat liikkeitä, joilla ei ole tarkoitusta. Esimerkkejä ovat liikkuminen huoneessa, varpaiden naputtaminen tai nopea puhuminen. Psykomotorista kiihtyneisyyttä esiintyy usein manian tai ahdistuksen yhteydessä.
Onko hyvä kävellä ajateltuna?
Et ole yksin, jos olet. Aristoteles, Dickens, Beethoven ja monet muut suuret ajattelijat kävelivät usein ajatuksissaan. Noin kaksisataa vuotta myöhemmin Stanfordin yliopiston tutkimus viittaa siihen, että kävelylle meno ennen suurta kokousta voi auttaa meitä ajattelemaan selkeämmin ja valmistautumaan paremmin.
Onko tahdistus ajattelun aikana normaalia?
Jenen toisen näkeminen puhelimessa töissä voi saada sinut hämilleen, mutta tutkimukset osoittavat, että kiipeily puheluiden aikana on itse asiassa täysin luonnollista.
Miksi kävelen, kun kuvittelen?
Ja ympyröissä liikkuminen on hyvin yleistä, koska se alitajuisesti antaa ajatteluprosessillesi vauhtia. Sinussa ei ole mitään vikaa. Sinulla on vain sisäinen maailma. Asia on siinä, että olet enemmän ulkomaailman tarkkailija ja yritä sitten selvittää se sisäisesti eri tavoilla.
