Kun olet vakavasti kuivunut, verenpaineesi voi laskea, aivosi eivät ehkä saa tarpeeksi happea, ja tunnet huimausta. Muita kuivumisen oireita ovat jano, väsymys ja tumma virtsa. Auttaaksesi kuivumisessa juo runsaasti vettä tai laimennettua hedelmämehua ja rajoita kahvia, teetä ja soodaa.
Miltä kuivumisen huimaus tuntuu?
Yksi mahdollisista kuivumisen oireista on huimaus. Saatat tuntea olosi pyörrykseltä tai huima alta. Joissakin tapauksissa saatat myös tuntea, että sinä tai ympäristösi pyörii tai kallistuu.
Auttaako juomavesi huimaukseen?
Puimaus johtuu joskus kuivumisesta. Veden juominen voi auttaa lievittämään sitä monissa tapauksissa. Huimaus voi usein parantua ilman hoitoa.
Voiko lievä kuivuminen aiheuttaa huimausta?
Dehydraatio. Saatat kuivua, jos olet ylikuumentunut, jos et syö tai juo tarpeeksi tai jos olet sairas. Ilman tarpeeksi nesteitä veresi tilavuus laskee, mikä alentaa verenpainettasi ja estää aivosi saamasta tarpeeksi verta, mikä aiheuttaa huimausta.
Voiko tarpeeksi veden juominen aiheuttaa huimausta?
Kun et saa tarpeeksi vettä ja elektrolyyttejä, kehosi yrittää säilyttää kosteuden. Tämän seurauksena veren nesteen määrä kehossasi vähenee ja verenkierto hidastuu kuivumisen alkaessa. Saatat puolestaan kokea alhaista verenkiertoa.paine, joka voi aiheuttaa neurologisia oireita, kuten huimausta ja huimausta.
