Tohtori Majid Fotuhin ja hänen kollegoidensa tutkimus osoitti, että neurofeedback-terapia, varsinkin yhdistettynä toiseen biopalautteen muotoon, joka sisälsi hidasta hengitystä (nimeltään Sykevaihteluharjoittelu), voi olla varsin tehokas vähentämään sekä ahdistuksen että masennuksen oireita.
Mihin biopalaute auttaa?
Biofeedbackia, jota joskus kutsutaan biopalautekoulutukseksi, käytetään auttamaan hallitsemaan monia fyysisiä ja henkisiä terveysongelmia, mukaan lukien: Ahdistus tai stressi . Astma . Huomio-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
Mikä olisi paras hoito masennukseen?
Psykoterapia . Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja ihmissuhdeterapia ovat näyttöön perustuvia psykoterapioita, joiden on todettu olevan tehokkaita masennuksen hoidossa.
Onko biopalaute tehokas ahdistukseen?
Biofeedback on yksi hyödyllisimmistä lisäaineista hoidettaessa fysiologista yliherkkyyttä - sekä episodista että kroonista - havaitaan ahdistuneisuushäiriöissä. Se on myös osoittautunut hyödylliseksi potilaille, jotka oppivat vähentämään pelottavia ennakointia kognitiivisten/käyttäytymisterapioiden avulla.
Mitä sivuvaikutuksia biopalautehoidolla on?
Asiantunteva lääkäri osaa myös opastaa yksilön mahdollisten sivuvaikutusten läpi.
Harvinaisia reaktioita voivat olla:
- Ahdistus tai masennus.
- Päänsärkyä tai huimausta.
- Kognitiivinen vamma.
- Sisäinen tärinä.
- Lihasjännitys.
- Sosiaalinen ahdistus.
- Vähän energiaa tai väsymys.
