Runnivelet ovat pysyviä ellei niitä korjata kirurgisesti, mutta on olemassa joitain helppoja asioita, joita voit tehdä kotona lievittääksesi kipua ja painetta varpaan nivelessä.
Lyötyykö nivelkipu?
Bunions ei häviä ilman hoitoa. Hoitamattomana nivelet pahenevat. Hoito on suunnattu hidastamaan nivelen etenemistä ja vähentämään kipua. Joissakin tapauksissa lääkäri ehdottaa kuitenkin bunionectomiaa.
Kuinka kauan nivelkipu kestää?
Useimmat potilaat kokevat epämukavuutta kolmesta viiteen päivään. Jos noudatat tarkasti jalka- ja nilkkakirurgin ohjeita, voit auttaa minimoimaan kipua ja turvotusta nivelleikkauksen jälkeen.
Mikä saa rintalihaksen särkymään?
Kun nivellihas on ärtynyt ja kivulias, lämpimät liotukset, jääpakkaukset ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini tai ibuprofeeni, voivat auttaa. Poreallas, ultraääni ja hieronta voivat myös tarjota helpotusta.
Mitä tapahtuu, jos jätät nivelet hoitamatta?
Jos punokset jätetään hoitamatta liian pitkäksi aikaa, ne voivat jatkaa kooltaan, jolloin muut varpaat vääntyvät linjasta ja jalan kyljestä tulee turvotusta tai taipumista. ulkomuoto. Varpaan niveleen voi muodostua kovettumia, joissa jänne hankaa kenkiä vasten.
