Onneksi se on helppo diagnosoida, jos olet yksi monista, joilla on ankanjalkoja. Ja tila on helposti paraneva ajan ja johdonmukaisuuden avulla.
Kuinka korjaat ankan jalan asennon?
Seinäjousto
- Aseta jalusta tai useita paksuja kirjoja noin 2 metrin päähän seinästä.
- Seiso jalustalla, mutta anna kantapääsi pudota takareunasta.
- Olet oikeassa asennossa, jos kaariasi on tuettu, mutta kantapääsi eivät.
- Nojaa seinää kohti ja anna käsiesi tukea kehoasi.
Voiko kiropraktikko korjata ankan jalkoja?
Älä unohda jalkojasi.
Kiropraktiikka voi auttaa korjaamaan tämän, mutta on myös harjoituksia, jotka voivat vahvistaa lihaksia näiden sairauksien korjaamiseksi, ja voit seistä ja kävellä normaalimmin.
Onko ankan jalat vamma?
Lapsilla varpaiden varpaiden ulosvetäminen (kutsutaan myös "ankan jaloiksi") on paljon harvinaisempaa kuin varpaiden sisään. Toisin kuin varpaissa, ulkoilu voi johtaa kipuun ja vammautumiseen lapsen kasvaessa aikuiseksi.
Voidaanko varpaiden ulkoilua korjata aikuisilla?
On olemassa konservatiivisia perinteisiä hoitoja, kuten fysioterapia ja kenkälisäkkeet (Custom orthotics), jotka auttavat hallitsemaan ja tukemaan jalkojen rakenteita. Ortotiikka ei ole parannuskeino, mutta se voi auttaa korjaamaan lievää varpaiden ulostuloa, joka voi aiheuttaa jalan ja nilkan nivelsiteiden löysyyttä.