sipulia. Kuten mausteiset ja happamat ruoat, sipuli voi aiheuttaa virtsarakon ongelmia ja lisätä virtsaamistarvetta. Raaka sipuli on pääsyyllinen, joten yritä kypsentää ne ennen syömistä vähentääksesi niiden haitallisia vaikutuksia virtsarakkoon.
Miten rauhoittaa ärtynyt virtsarakko?
6 temppuja rauhalliseen rakkoon
- Päihitä nestehukka ja juo vettä. On yleisesti tiedossa, että runsaasti kofeiinia sisältävät juomat voivat ärsyttää virtsarakkoa. …
- Kokeile kamomilla- ja piparminttuteetä. …
- Valitse ruokia, jotka vähentävät ummetusta. …
- Syö runsaasti magnesiumia sisältäviä ruokia.
Mitkä ruoat rauhoittavat virtsarakkoa?
Mitkä ruoat rauhoittavat virtsarakkoa? American Urological Association tunnustaa myös joidenkin elintarvikkeiden mahdollisesti rauhoittavan vaikutuksen herkkiin rakkoihin. Näitä ruokia ovat päärynät, banaanit, vihreät pavut, kurpitsa, perunat, vähärasvaiset proteiinit, täysjyvät, pähkinät, leipä ja munat.
Mitä ruokia tulisi välttää, kun virtsarakko on tulehtunut?
Kahvi, sooda, alkoholi, tomaatit, kuumat ja mausteiset ruoat, suklaa, kofeiinipitoiset juomat, sitrusmehut ja -juomat, MSG ja runsaasti happamat ruoat voivat laukaista IC-oireita tai pahentaa niitä.
Ovatko banaanit hyviä kystiitin hoitoon?
Rukkaa kaliumia ja runsaasti kuitua, banaani on erinomainen virtsateille.
