Reiden joustavuus Reiden Pectineus-lihas, litteä nelikulmainen lihas, joka sijaitsee reiden keskellä, auttaa koukistamaan tai liikuttamaan jalkaasi kohti vartaloasi. Juokseminen, luisteleminen, jalkapallon potkiminen, koripallon pelaaminen tai harjoittelu väsyneillä lihaksilla voi rasittaa tai vetää tätä lihasta, mikä voi johtaa kipeään vammaan.
Mikä aiheuttaa kipua pectineus-lihaksessa?
Yleisimmät syyt pektisenlihaksen vammoihin ovat ylirasitus tai voimakävelijöiden ja joidenkin juoksijoiden suorittama liiallinen askelpituus, ja siihen viitataan usein nimellä nivus rasitus. Paikallinen kipu nivusalueella, toisella tai toisella puolella, on ensisijainen merkki pektineen vauriosta.
Onko pectineus nivuslihas?
Yksinkertaisesti sanottuna – se kulkee häpyluustasi reisiluun yläluuhun. Pectineus on yksi monista nivus-/adduktorilihaksistasi (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Ero tämän lihaksen ja muiden nivuslihasten välillä on sen läheisyys ja keskinäinen yhteys psoas- ja illiacus-lihaksiin.
Onko pectineus lantion koukistaja?
Pectineus-lihas on lonkan etummainen adduktori. Lihas liittää ja pyörittää reittä sisäisesti, mutta sen ensisijainen tehtävä on lonkan koukistus.
Miltä revennyt adduktorilihas tuntuu?
Kipu ja arkuus nivusissa ja reiden sisäpuolella. Äkillinen kipu, johon joskus liittyy tunneponnahdusreiden sisäosassa. Kyvyttömyys jatkaa toimintaa ensimmäisen kivun puhkeamisen jälkeen. Kipu, kun tuot jalkasi yhteen tai kun nostat polvea.
