Manuka ei ole raakahunaja, mutta se on erikoistunut. Se on antibakteerinen ja bakteerienkestävä. Tämä tarkoittaa, että bakteerien ei pitäisi pystyä rakentamaan sietokykyä sen antibakteerisille vaikutuksille. Manukahunajan sanotaan olevan tehokas hoidettaessa kaikkea kurkkukipusta ihon epäpuhtauksien poistamiseen.
Onko manukahunaja todella sen arvoista?
Manuka-hunaja on osoittautunut tehokkaimmaksi tartunnan saaneiden haavojen, palovammojen, ekseeman ja muiden iho-ongelmien hoidossa. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi hillitä plakkia ja ientulehdusta, helpottaa poskiontelotulehduksia ja haavaumia ja saattaa estää tiettyjen syöpäsolujen kasvua.
Kuinka kauan kestää nähdä tuloksia manukahunajasta?
Tämä johtuu siitä, että Manuka-hunajalla on parantavia ja antibakteerisia ominaisuuksia sekä anti-inflammatorisia vaikutuksia. Tee hunajahoidosta säännöllinen rutiini ja dokumentoi parannus. Saatat nähdä tuloksia vain seitsemässä päivässä. Vaikka se vie kauemmin, ole sinnikäs.
Millainen manukahunaja on parasta?
Mitä korkeampi UMF-luokitus, sitä enemmän manukahunajalla on antibakteerista vaikutusta – ja sitä tehokkaampaa se on. Vuoden 2017 laboratoriotutkimuksessa manukahunajalla UMF 10+ tai enemmän oli lisääntynyt antibakteerinen vaikutus. UMF 20+ manukahunaja oli tehokas myös lääkeresistenttejä bakteerikantoja vastaan.
Voinko ottaa Manuka hunajaa joka päivä?
Saat Manuka-hunajan ruuansulatusta edistävät hyödyt syö 1–2 ruokalusikallistasiitä joka päivä. Voit syödä sen suoraan tai lisätä sen ruokaan.
