Sään muutokset aiheuttavat lähes väistämättä vaihteluita ilmanpaineessa, mikä voi lisätä päänsäryn ja migreenin todennäköisyyttä. Vuoden 2017 tutkimus osoitti positiivisen yhteyden ilmanpaineen ja henkilön kokeman migreenikivun määrän välillä.
Mikä barometrinen paine aiheuttaa päänsärkyä?
Havaitsimme erityisesti, että alue 1003 - <1007 hPa, eli 6–10 hPa normaalin ilmanpaineen alapuolella, aiheutti todennäköisimmin migreenin.
Miten pysäytät ilmanpainemigreenin?
Vinkkejä ilmanpainepäänsäryn estämiseen
- Nuku 7–8 tuntia joka yö.
- Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.
- Harjoi useimpina viikonpäivinä.
- Syö tasapainoista ruokavaliota ja vältä aterioiden väliin jättämistä.
- Harjoittele rentoutustekniikoita, jos koet stressiä.
Mikä auttaa ilmanpainepäänsärkyyn?
Jotkut ihmiset kokevat päänsärkyä korkealla ilmanpaineen muutoksista, kuten lentomatkan aikana.
Hoito
- reseptivapaat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- asetaminofeeni (tylenoli)
- pahoinvointilääkkeet.
- triptaaneiksi kutsutut lääkkeet, jotka hoitavat migreeniä ja klusteripäänsärkyä.
Miksi saan migreenin, kun sää muuttuu?
Jos olet altis saadapäänsärkyä, saatat huomata, että harmaa taivas, korkea kosteus, lämpötilan nousu ja myrskyt voivat kaikki aiheuttaa päänsärkyä. Painemuutosten, jotka aiheuttavat sään muutoksia, uskotaan laukaisevan kemiallisia ja sähköisiä muutoksia aivoissa. Tämä ärsyttää hermoja ja johtaa päänsärkyyn.
