Jos työsi aiheuttaa sinulle niin paljon stressiä, että se alkaa vaikuttaa terveyteen, voi olla aika harkita lopettamista tai ehkä jopa vähemmän vastuita. Saatat joutua pitämään yksinkertaisen tauon töistä, jos stressi vaikuttaa sinuun työsi ulkopuolelta.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos työni stressaa minua?
7 askelta, jotka on otettava, kun työstressi on liian vaikea käsitellä
- Älä ole sankari. Itsemarttyyrikuolemalla ei ole mitään puolta. …
- Helpota säätimiä. …
- Pyydä apua. …
- Ota aikalisä. …
- Kirjaudu sisään työn ulkopuolella olevien ihmisten kanssa. …
- Ajattele huomista. …
- Palaa rutiineihin.
Kuinka kauan sinun tulisi olla stressaavassa työssä?
Ihanteellisessa maailmassa sinun tulee yrittää pysyä jokaisessa työpaikassa vähintään kaksi vuotta. Oikean ehdokkaan löytäminen vie työnantajilta aikaa ja rahaa, varsinkin kun huomioidaan heidän panostuksensa koulutukseen ja koulutukseen.
Pitäisikö minun jatkaa työtäni, jos se tekee minut onnelliseksi?
Jos sinulle on tarjottu työtä, joka tarjoaa sinulle paljon enemmän urakehitystä, vastuuta tai onnellisuutta – ellet aiheuttaisi katastrofaalista epäonnistumista nykyiselle työnantajallesi – sinun tulee ottaa se vastaan. … Mutta ole rehellinen itsellesi siitä, miksi et ole onnellinen.
Miksi olen tyytymätön jokaiseen työpaikkaan?
Yksi v altava syy epäonneisuuteen työssä on pomosi. Jos sinäälä tule toimeen pomosi kanssa, töissä on vaikea nauttia. He valvovat tekemääsi työtä ja voivat tehdä elämästäsi kurjaa. Kun olet hyväksynyt sen tosiasian, että pomosi tekee sinut onnettomaksi, voit miettiä tapoja korjata tilanne.
