Sekoita 2 ruokalusikallista Bragg ACV:tä lasilliseen vettä ennen ja juo se joka ilta ennen nukkumaanmenoa vähentääksesi glukoositasosi 4–6 % yön aikana. Tai voit yksinkertaisesti juoda saman ennen jokaista ateriaa vähentääksesi ruokahaluasi.
Voitko juoda Braggsin omenaviinietikkaa suoraan?
Omenaviinietikan käyttötarkoitukset ja annostelu
Siissä on paljon happoa, joten etikan juomista ei suositella. Se voi aiheuttaa ongelmia, kuten hampaiden kiilteen syöpymistä, jos saat liikaa. Jos aiot käyttää sitä terveydellisistä syistä, useimmat ihmiset sanovat, että lisää 1–2 ruokalusikallista veteen tai teehen.
Kuinka paljon Braggs-omenaviinietikkaa minun pitäisi juoda päivässä?
Omenaviinietikan yleinen annostus vaihtelee 1 tl - 2 ruokalusikallista (10–30 ml) päivässä, joko ruoanlaitossa käytettynä tai vesilasilliseen sekoitettuna.
Mikä on paras aika juoda Braggs-omenaviinietikkaa?
Siemaile omenaviinietikkajuomasi ensimmäinen asia aamulla tai juuri ennen ateriaa. Ennen ateriaa otettuna etikkajuoma voi auttaa sinua tuntemaan kylläisyyttä nopeammin, mikä voi auttaa painonpudotuksessa.
Voitko laihtua Braggs-omenaviinietikalla?
Omenaviinietikka ei todennäköisesti ole tehokas painonpudotuksessa. Omenaviinietikan kannattajat väittävät, että sillä on lukuisia terveyshyötyjä ja että pieni määrä tai lisäravinteen nauttiminen ennen ateriaa auttaa vähentämään ruokahalua ja polttamaan rasvaa.
