Ne sijaitsevat pään takaosassa olevissa urissa, missä niskalihaksesi kiinnittyvät päähäsi. Näitä akupainantapisteitä käytetään poskiontelopaineoireisiin, kuten päänsärkyyn ja silmien vetisyyteen sekä vilustumisen ja flunssan oireisiin. Löydä ne näin: Purista kädet yhteen pään takana.
Mitä tunteita poskionteloihin liittyy?
Poskiontelon ongelmat ovat yksi suurimmista lääketieteellisistä valituksista Mechanicsburgissa. Ne eivät ainoastaan aiheuta fyysistä kurjuutta 37 miljoonalle amerikkalaiselle joka vuosi; kärsivillä on suurempi mahdollisuus kokea ahdistus ja masennus, korealaisen tutkimuksen mukaan.
Voiko vyöhyketerapia auttaa sinusta?
Olen saanut hyviä tuloksia hoitaessani asiakkaita vyöhyketerapialla tai intialaisella päähieronnalla ruuhkautuneiden poskionteloiden ja päänsärkyjen vuoksi. Useimmat ovat ilmoittaneet akuuteista oireistaan hävinneen hoidon loppuun mennessä tai 24 tunnin kuluessa hoidon jälkeen. Krooniset sairaat saattavat tarvita useamman kuin yhden hoidon.
Missä hierotaan poskionteloiden puhdistamiseksi?
Etsi alue nenäluun ja silmäkulman väliltä. Pidä kovaa painetta kyseisessä kohdassa sormillasi noin 15 sekunnin ajan. Veitse sitten etusormillasi alaspäin nenäselän sivua pitkin. Toista hidasta alaspäin suuntautuvaa vetoa noin 30 sekunnin ajan.
Kuinka voin tyhjentää poskionteloni manuaalisesti?
Lämpimien ja kylmien kompressien pyörittäminen poskionteloissa pitäisi myös auttaa. Makaa takaisin lämpimälläpuristaa nenäsi, poskien ja otsan yli kolmen minuutin ajan. Poista lämmin kompressi ja vaihda se kylmään pakkaukseen 30 sekunniksi. Tee tämä kaksi tai kolme kertaa.
