Insuliiniresistenssi saa kehon tuottamaan enemmän insuliinia, mikä johtaa lisääntyneeseen nälänhätään, korkeampaan verenpaineeseen ja painonnousuun.
Kuinka pysäytän insuliiniresistenssin aiheuttaman painonnousun?
Vältä painonnousua käyttäessäsi insuliinia
- Laske kalorit. Syöminen ja juominen vähemmän kaloreita auttaa estämään painonnousua. …
- Älä jätä aterioita väliin. Älä yritä vähentää kaloreita jättämällä väliin aterioita. …
- Ole fyysisesti aktiivinen. …
- Kysy lääkäriltäsi muista diabeteslääkkeistä. …
- Ota insuliinia vain ohjeiden mukaan.
Miksi on niin vaikeaa laihtua, kun olet insuliiniresistentti?
Insuliiniresistenssin kehittyminen merkitsee diabeteksen alkua. Kun ihmisellä on insuliiniresistenssi, hänen kehon solut lakkaavat reagoimasta insuliiniin tavallisella tavalla. Tämä insuliiniherkkyyden heikkeneminen tarkoittaa, että he alkavat menettää kykynsä ottaa glukoosia.
Aiheuttaako insuliiniresistenssi isovatsa?
Tämä rasva (kutsutaan myös sisäelinten rasvaksi) on erityisen vaarallinen, koska se aiheuttaa maksan ja muiden elinten rasvaa ja tulehtumista. Viskeraalinen rasva aiheuttaa myös insuliiniresistenssiä, joten siitä tulee "kana ja muna" -tilanne, koska insuliiniresistenssi aiheuttaa myös tämän vatsan rasvan kerääntymistä.
Aiheuttaako insuliiniresistenssin vähentäminen painonpudotusta?
Insuliiniresistenttien ryhmän painonpudotukseen liittyi myös merkittäväSSPG-pitoisuus (219 +/- 7 - 144 +/- 14 mg/dl), joka liittyy merkittävästi alhaisempiin paasto-TG-pitoisuuksiin (P <. 001) ja plasman glukoosin ja insuliinin vuorokauden mittaisiin pitoisuuksiin (P <). 005).
