Vaikka haukottelu ei ole täysin ymmärretty, se ei näytä olevan vain merkki väsymyksestä, vaan myös paljon yleisempi merkki kehon muuttuvista olosuhteista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että haukotamme, kun olemme väsyneitä, samoin kuin herääessämme ja muina aikoina, kun vireystila muuttuu.
Miksi haukotan, kun en ole väsynyt?
Syitä haukotteluun, vaikka et olisikaan väsynyt
Toinen syy haukotteluun on koska keho haluaa herättää itsensä. Liike auttaa venyttämään keuhkoja ja niiden kudoksia, ja se antaa kehon joustaa lihaksiaan ja niveliään. Se voi myös pakottaa verta kohti kasvojasi ja aivojasi lisätäkseen valppautta.
Tarkoittaako haukottelu, että olet väsynyt tai nälkäinen?
A. Ihmiset haukottelevat ollessaan väsyneitä, mutta myös kun he heräävät yöunista. Haukottelemme, kun olemme kyllästyneitä, mutta myös silloin, kun olemme ahdistuneita, nälkäisiä tai aloittamassa uutta toimintaa. Haukottelu on tarttuvaa – alamme usein haukotella heti, kun joku lähellämme alkaa.
Mikä aiheuttaa liiallista haukottelua?
Liikallisen haukottelun syyt
unieliaisuus, väsymys tai uupumus . unihäiriöt, kuten uniapnea tai narkolepsia. masennuksen tai ahdistuneisuuden hoitoon käytettävien lääkkeiden sivuvaikutukset, kuten selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI:t) verenvuoto sydämessä tai sen ympärillä.
Voiko liiallinen haukottelu olla pahasta?
Liika haukottelu voi liittyä sydänsairauksiin, epilepsiaan,multippeliskleroosi, maksan vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta, kun keho alkaa lähettää signaaleja, että jotain on vialla. Jos näin tapahtuu sinulle, käy lääkärissäsi tarkastuksessa.
