On täysin normaalia (ja terveellistä) puhua itsellesi. Puhutko itsellesi? Tarkoitamme ääneen, emme vain hengityksen alla tai päässäsi - melkein kaikki tekevät niin. Tämä tapa alkaa usein lapsuudessa, ja siitä voi tulla melko helposti toinen luonto.
Miksi sitä kutsutaan, kun riitelet itsesi kanssa?
ajattele . mull . tuska . ihme . käännä mielessäsi.
Mitä se tarkoittaa, jos puhut itsellesi ääneen koko ajan?
Kun ihmiset puhuvat itselleen, he saattavat käsitellä ongelmia mielessään ja puhua ne ääneen. Tämä tunnetaan myös nimellä "itseselittävä". Ääneen puhuminen auttaa ihmisiä käsittelemään ajatuksiaan. … Kun puhut itsellesi tällä tavalla, voit motivoida itseäsi ja kiinnittää enemmän huomiota ajatuksiisi.
Onko paha riidellä itsensä kanssa päässäsi?
On täysin normaalia puhua itsellesi. Joissakin tilanteissa se on ainoa tapa taata älykäs keskustelu. On myös normaalia "kiistellä" itsensä kanssa, varsinkin kun yrittää tehdä tärkeän päätöksen, ja useat vaihtoehdot houkuttelevat, joten on vaikea päättää.
Voiko väitellä itsesi kanssa?
Voit oppia väittelemään itsesi kanssa. Näin saan itse asiassa paljon ajatuksiani valmiiksi. … Ja yksi tavoista, joilla voit tehdä sen, on josluulet tietäväsi mitä olet tekemässä, teeskentele, että sinun täytyy selittää se jollekin toiselle ja selittää se ääneen tai voit jopa kirjoittaa sen ulos.
