Yerba mate ei todennäköisesti aiheuta riskiä terveille aikuisille, jotka ajoittain juovat sitä. Jotkut tutkimukset kuitenkin osoittavat, että ihmisillä, jotka juovat suuria määriä yerba matettä pitkiä aikoja, saattaa olla lisääntynyt riski sairastua joihinkin syöpiin, kuten suun, kurkun ja keuhkosyöpään.
Voinko juoda yerba matettä joka päivä?
Yerba mate ON MAHDOLLINEN TURVALLINEN, kun sitä otetaan suuria määriä tai pitkiä aikoja. Suurien määrien yerba mate juominen (1-2 litraa päivässä) pitkään lisää riskiä sairastua joihinkin syöpiin, mukaan lukien ruokatorven, munuaisten, mahan, virtsarakon, kohdunkaulan, eturauhanen, keuhkot ja mahdollisesti kurkunpää tai suu.
Onko yerba mate:n juominen sinulle hyväksi?
Yerba mate sisältää antioksidanttisia yhdisteitä, kuten kofeoyylijohdannaisia ja polyfenoleja, jotka voivat suojata sydänsairauksilta. Solu- ja eläintutkimukset raportoivat myös, että mate-uute voi tarjota jonkin verran suojaa sydänsairauksia vastaan (28, 29). Ihmisillä yerba mate näyttää alentavan kolesterolitasoja.
Käyttääkö yerba mate?
Mainokset, verkkojuttu ja positiivinen lehdistö edistävät yerba mate:n puhdasta surinaa – korkeaa kofeiinia ilman tärinää ja joskus sitä seuraavaa "romausta".
Aiheuttaako pari syöpää?
Säännöllinen suurten mate-määrien juominen liittyy lisääntyneeseen riskiin sairastua eturauhas-, keuhko-, virtsarakko-, ruokatorvi- tai pään ja kaulan syöpiin.
