Kuohuva vesi ei johda painonnousuun, koska se ei sisällä kaloreita. Kun kuitenkin lisätään muita ainesosia, kuten makeutusaineita, sokeria ja arominvahventeita, juoma voi sisältää natriumia ja ylimääräisiä kaloreita – yleensä 10 kaloria tai vähemmän.
Onko Perrier-vesi hyvä painonpudotukseen?
Voiko kiehuva vesi auttaa sinua laihduttamaan? Kyllä. Painoaan tarkkaileville ihmisille nesteytys on avainasemassa. Kivennäisvesi tarjoaa todellista nesteytystä, ja se on paljon parempi vaihtoehto kuin tavallisen soodan juominen tai jopa dieettisooda, joka ei takaa riittävää nesteytystä.
Mitä tapahtuu, jos juot liikaa Perrieria?
Ruoansulatuskanavan hyvinvointisi
Koska kuohuvesi sisältää CO2-kaasua, tämän poreilevan juoman kuplat voivat aiheuttaa röyhtäilyä, turvotusta ja muita kaasuoireita. Jotkut kivennäisvesimerkit voivat sisältää myös keinotekoisia makeutusaineita, kuten sukraloosia, varoittaa tohtori Ghouri, mikä voi aiheuttaa ripulia ja jopa muuttaa suoliston mikrobiomia.
Mikä on Perrier-veden sivuvaikutus?
Hihapohjoinen kivennäisvesi saa jotkut ihmiset kokemaan kaasua ja turvotusta. Jos huomaat liikaa kaasua juoessasi kivennäisvettä, sinun kannattaa vaihtaa pelkkään veteen.
Voivatko hiilihapotetut juomat aiheuttaa vatsan rasvaa?
Belly Bloater No.
Hiilihappo on enimmäkseen vettä, ja se on tyypillisesti kaloritonta, mutta se voi todella turvottaa vatsasi. "Koska hiilihappoisuustulee veteen sekoitettusta kaasusta, kun juot hiilihapollista juomaa, kaasu voi "puhkaista" vatsasi”, Gidus sanoo.
