Jodisoitu suola auttaa luomaan hormoneja, jotka säätelevät sykettä ja verenpainetta. Se auttaa myös polttamaan ylimääräisiä rasvakertymiä, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin. Suola edistää tervettä nesteytystä ja luo elektrolyyttitasapainoa.
Miksi jodioitu suola on haitallista sinulle?
Jodin puute voi heikentää kilpirauhashormonien tuotantoa, mikä aiheuttaa oireita, kuten niskan turvotusta, väsymystä ja painonnousua. Se voi myös aiheuttaa ongelmia lapsille ja raskaana oleville naisille.
Miksi he laittoivat jodia suolaan?
Jodi on välttämätön ravintoaine, jota kilpirauhanen tarvitsee tuottaakseen tyroksiinia, hormonia, joka säätelee monia kehon toimintoja, mukaan lukien aivojen tarkkuutta. … Yksinkertainen jodin lisääminen suolaan on ehkä tehokkain tapa lisätä maailman kumulatiivista älykkyyttä.
Mikä suola on paremmin jodioitu vai ei?
Vaikka useimpia merisuolassa luonnostaan esiintyvistä kivennäisaineista voidaan saada mielekkäämmissä määrin muista ruokavalion ruoista, niin ei ole jodin tapauksessa. Jodisoitu suola on paras ja monissa tilanteissa ainoa jodin lähde ravinnosta. Sydämen terveellisen ruokavalion saavuttamiseksi meidän tulee kuluttaa suolaa kohtuudella.
Onko OK käyttää jodioimatonta suolaa?
Jodioimaton suola antaa elimistölle vain natriumia, jonka ylimäärä voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta, aivohalvausta ja muita terveyteen liittyviä ongelmia. Kun sesaavuttaa säilyvyyden, jodioitu suola kestää vain viisi vuotta, kun taas jodimaton suola kestää ikuisesti.
