Ulkokellot 16-vuotiaille: 16-vuotiaana kannattaa ehkä katsoa noin klo 22.00 ulkonaliikkumiskieltoa, erityisesti kouluiltaisin ja mahdollisesti hieman myöhemmin. viikonloppuisin.
Mihin aikaan 16-vuotiaan pitäisi olla poissa?
Joten, koska lapsesi on tietyn ikäinen, se tarvitsee aikuisen harkintav altaa sen suhteen, mihin aikaan hänen pitäisi mielestäsi olla kotona. Tämän otsikon viimeinen kohta on, että sinun on oltava tietoinen osav altion ulkonaliikkumiskiellosta teini-ikäisille. Useimmat osav altiot ovat 16-vuotiaita ja nuorempia, ja heidän on oltava kotona kello 22 mennessä ja 17-vuotiaiden on oltava kotona klo 23 mennessä.
Mikä ulkonaliikkumiskielto 16-vuotiaalla pitäisi olla?
Tässä artikkelissa, jossa neuvotaan ulkonaliikkumiskiellosta ja teini-ikäisistä, sanotaan: 14–16-vuotiaille teini-ikäisille American Academy of Pediatrics suosittelee 8 tai 21.00 ulkonaliikkumiskieltoa kouluiltaisinja viikonloppuisin klo 23 tai 23…”
Mikä on kohtuullinen nukkumaanmenoaika 16-vuotiaalle?
Jos saisi nukkua oman aikataulunsa mukaan, monet teini-ikäiset saisivat vähintään kahdeksan tuntia yössä nukkuen klo 23.00 alkaen. tai keskiyöhön klo 8 tai 9 asti ., mutta koulun alkamisajat18 useimmissa koulupiireissä pakottavat teini-ikäiset heräämään aamulla paljon aikaisemmin.
Miksi teini-ikäiset yöpyvät myöhään?
Miksi teinillä on uniongelmia? …Teini-ikäisillä elimistö vapauttaa unihormonia melatoniinia myöhemmin yöllä kuin lapsilla ja aikuisilla. Tämä nollaa kehon sisäisen unikellon niin, että teini nukahtaa myöhemmin yöllä ja herää myöhemminaamulla. Useimmat teini-ikäiset eivät vain ole tarpeeksi uneliaita mennäkseen nukkumaan ennen klo 23.
