Hunajan ja kanelin säännöllinen nauttiminen voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja suojata sinua vierailta bakteereilta ja viruksilta. Molemmat ainesosat ovat runsaasti antioksidantteja ja niillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Se voi auttaa parantamaan ruoansulatusjärjestelmää ja torjumaan erilaisia mahalaukun vaivoja.
Toimiiko kanelin ja hunajan juominen todella?
Hunajalla ja kanelilla on useita terveyshyötyjä, joista monet ovat tieteen tukemia. Molemmat näistä ainesosista ovat erityisen hyödyllisiä parantamaan sydämesi terveyttä ja parantamaan infektioita. Mikään tieteellinen näyttö ei kuitenkaan ole osoittanut, että hunajan ja kanelin yhdistäminen luo ihmelääkettä.
Milloin minun pitäisi juoda kanelia ja hunajaa?
Hunaja-kanelivesi on loistava pre-workout juoma, joka voi auttaa sinua pysymään virkeänä harjoittelujaksojen aikana ja voi myös auttaa sinua polttamaan enemmän rasvaa. 4. Yksi kuppi tätä juomaa ennen ateriaa ja aterioiden välillä voi säästää sinua välipal alta aterioiden jälkeen.
Mitä kaneli tekee naisen keholle?
Kanelitee on täynnä hyödyllisiä yhdisteitä, jotka voivat tarjota erilaisia terveyshyötyjä, mukaan lukien painonpudotuksen edistäminen, sydämen terveyden parantaminen, kuukautiskipujen lievitys sekä tulehdusten ja verensokeritason alentaminen.
Kuinka paljon hunajaa ja kanelia pitäisi syödä päivässä?
Asiantuntijat suosittelevat jommankumman suositeltuja päivittäisiä annoksiakuluttaa enintään ruokalusikallinen hunajaa tai neljäsosa - noin 1,25 teelusikallista cassiaa päivittäin (ei ole vielä saatavilla ihmistutkimuksia Ceylonin kanelin optimaalisesta annostelusta).
