E-vitamiiniöljy: perusasiat E-vitamiiniöljy on monien ihonhoitotuotteiden ainesosa; erityisesti ne, jotka väittävät omaavansa ikääntymistä estäviä etuja. E-vitamiinilisät voivat ehkäistä sepelv altimotautia, tukea immuunijärjestelmää, ehkäistä tulehdusta, edistää silmien terveyttä ja vähentää syöpäriskiä.
Mikä on E-vitamiinin tärkein hyöty?
E-vitamiini on vahvan immuniteetin ja terveen ihon ja silmien avainasemassa. Viime vuosina E-vitamiinilisistä on tullut suosittuja antioksidantteina. Nämä ovat aineita, jotka suojaavat soluja vaurioilta. E-vitamiinilisän käytön riskit ja hyödyt ovat kuitenkin edelleen epäselviä.
Onko E-vitamiini hyvä päivittäiseen käyttöön?
E-vitamiinia on saatavana myös suun kautta otettavana lisäravinteena kapseleina tai tippoina. E-vitamiinin puutos voi aiheuttaa hermokipua (neuropatia). Suositeltu päivittäinen E-vitamiinin määrä aikuisille on 15 milligrammaa päivässä.
Onko E-vitamiini hyvä iholle?
E-vitamiini on tärkeä rasvaliukoinen antioksidantti, ja sitä on käytetty ihotautien hoidossa yli 50 vuotta. Se on tärkeä ainesosa monissa kosmeettisissa valmisteissa. Se suojaa ihoa erilaisilta auringon säteilyn haitallisilta vaikutuksilta toimimalla vapaiden radikaalien sieppaajana.
Mikä on E-vitamiinin D-vaikutus?
E-vitamiinin on havaittu olevan erittäin tehokas erilaisten sairauksien komplikaatioiden ehkäisyssä ja kumoamisessa, koska se toimiiantioksidantti, sen rooli anti-inflammatorisissa prosesseissa, sen verihiutaleiden aggregaatiota estävä ja immuunijärjestelmää vahvistava vaikutus.
