Peruslinjaus Korianteri on tuoksuva, runsaasti antioksidantteja sisältävä yrtti, jolla on monia kulinaarisia käyttötarkoituksia ja terveyshyötyjä. Se voi auttaa laskemaan verensokeria, torjumaan infektioita ja edistämään sydämen, aivojen, ihon ja ruoansulatuskanavan terveyttä. Voit helposti lisätä ruokavalioosi korianterin siemeniä tai lehtiä, jotka tunnetaan joskus nimellä korianteri.
Mitä hyötyä korianterin syömisestä on?
Tutkijat ovat havainneet, että korianteri voi tarjota terveyshyötyjä vähentää sydänsairauksien, diabeteksen, liikalihavuuden ja kohtausten vakavuutta sekä nostaa energiatasoa ja terveet hiukset ja iho.
Onko turvallista syödä korianteria joka päivä?
Pysy varmalla puolella ja pidä kiinni ruuan määrästä. Verenvuotohäiriöt: Korianteri saattaa hidastaa veren hyytymistä. On huolestuttavaa, että korianteri saattaa lisätä verenvuotoriskiä ihmisillä, joilla on verenvuotohäiriöitä, kun sitä syödään suuria määriä.
Mitä erikoista korianterissa on?
Kilanterissa on herkät, pitsimäiset vihreät lehdet, jotka muistuttavat litteitä lehtipersiljaa. Siinä on pistävä, monimutkainen, sitrusmainen maku. Korianterinlehtiä lisätään usein astiaan juuri ennen tarjoilua, koska niiden maku heikkenee ruoanlaitossa. … Ne ovat hyvin aromaattisia, makeita, sitruksisia ja pippurisia vivahteita.
Onko korianteri hyvä aivoille?
“Huomasimme, että korianteri, jota on käytetty perinteisenä kouristuksia estävänä lääkkeenä, aktivoi aivojen kaliumkanavia vähentämäänkohtaustoiminta”, kertoo prof. Abbott.
