Hyvä henkilökohtainen hygienia on yksi parhaista tavoista suojata itseäsi maha- tai tartuntataudeilta, kuten COVID-19, vilustuminen ja flunssa. Käsien pesu saippualla poistaa bakteereita, jotka voivat saada sinut sairaaksi. Hyvän henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen auttaa myös estämään sairauksien leviämisen muihin ihmisiin.
Mitä on henkilökohtainen hygienia ja miksi se on tärkeää?
Hyvä henkilökohtainen hygienia tarkoittaa, että kehon kaikki osat pidetään puhtaina ja terveinä. Se on tärkeää sekä fyysisen että henkisen terveyden ylläpitämiselle. Ihmisten, joiden henkilökohtainen hygienia on huono, keho tarjoaa ihanteellisen ympäristön bakteerien kasvulle, jolloin se on alttiina infektioille.
Millä kolme syytä henkilökohtainen hygienia on tärkeää?
5 syytä, miksi sinun pitäisi huolehtia henkilökohtaisesta hygieniasta
- Syy 1: Hyvä hygienia pelastaa ihmishenkiä. …
- Syy 2: Tehokas käsihygienia voi vähentää sairaspäiviä ja menetettyä tuottavuutta. …
- Syy 3: Käsihygienia voi olla ratkaisevan tärkeä antibioottiresistenssin torjunnassa. …
- Syy 4: Hyvä henkilökohtainen hygienia tekee sinusta loistavan roolimallin.
Miksi hygienia on tärkeää pandemian ehkäisyssä?
Hyvä hygienia on avain sen leviämisen estämiseen – ja sen tarttumiseen. Muiden tärkeiden käytäntöjen, kuten fyysisen etäisyyden, ohella käsien perusteellinen pesu usein ja keskeisinä hetkinä on välttämätöntä pandemian hallinnassa. … Käsienpesu kanssasaippua on ollut osa säännöllistä hygienian edistämistyötämme jo vuosikymmeniä.
Mitä ovat 7 henkilökohtaista hygieniaa?
Jos haluat minimoida infektioriskisi ja myös parantaa yleistä terveyttäsi, noudata näitä henkilökohtaisen hygienian perustottumuksia:
- Use säännöllisesti. Pese vartalosi ja hiuksesi usein. …
- Leikkaa kynnet. …
- Harja ja lanka. …
- Pese kätesi. …
- Nuku tiukasti.
