Mitä ovat pohjalliset? Lyhyesti sanottuna pohjalliset eivät ole haitallisia jaloillesi, kunhan ne on suunniteltu ja käytetty oikein. Riippuen sisäosasta ja siitä, miksi käytät niitä, lisäosat voivat joko hyötyä tai vahingoittaa alavartaloasi.
Kuinka kauan pohjallisia kannattaa käyttää?
Tauko antaa jalkapohjat tottua erilaisiin paineisiin ja oppaana sinun tulee: 1) Käytä uutta ortoosiasi yhden tunnin ajan parin ensimmäisen päivän ajan. 2) Lisää ortoosien käyttöaikaa päivittäin yhdellä tunnilla päivässä.
Onko hyvä käyttää pohjallisia?
Paitsi että pohjalliset tarjoavat kaivattua kivunlievitystä jalka-, nilkka- ja sääriongelmiin, ne voivat myös tarjota laajan valikoiman etuja, jotka keskittyvät jalkojen kohdistamiseen terveeseen asentoon. seisominen, juoksu ja kävely.
Mitä pohjalliset tekevät jaloillesi?
Ne voivat tukea kaaria tai ylimääräistä pehmustusta kantapäässä, varpaiden ympärillä tai koko jalkaasi. Sisäosat saattavat tehdä kengistäsi mukavampia, mutta niitä ei ole suunniteltu korjaamaan jalkaongelmia.
Mitä tapahtuu, jos kaaritukea on liikaa?
Korkean kaaren jalkatyyppi voi johtaa seuraaviin ongelmiin:
Achilles-jännetulehdus (kantapään takaosaan kiinnittyvän jänteen ylikuormitus) Sesamoidiitti ja Seesamoidiset murtumat (luun kipu isovarpaan tyvessä) Nilkan epävakaus (nilkan nyrjähdykset) Nilkan niveltulehdus(nilkkanivelten ylikuormituksesta johtuva niveltulehdus)
