"Tavalliset ristisanatehtävät ja numerotehtävät liittyvät terävämpiin aivoihin myöhemmällä iällä", toukokuussa 2019 julkaistu Science Daily -otsikko julistaa. Exeterin yliopiston tutkimuksen mukaan vanhemmat aikuiset, jotka tekivät säännöllisesti sana- ja numeropulmia, olivat kohonneet mielentarkkuudella.
Parantaako sudoku aivojen toimintaa?
Sudoku on loistava peli muistin parantamiseen. … Monet päivittäiset online-Sudoku-pulmat ovat ajoitettuja, mikä myös auttaa. Kun sinun on muistettava, kuinka tehdä jotain tietyssä ajassa, se voi parantaa muistiasi. Se toimii melkein kuin muistipeli.
Mitä ristisanatehtävät tekevät aivoille?
Tutkimukset osoittavat, että ristisanatehtävien tekeminen säännöllisesti voi parantaa kykyäsi keskittyä haluttuun tehtävään ja parantaa johtamistoimintojasi ja työmuistiasi. Kaikki nämä taidot parantavat kykyä onnistuneesti navigoida arjen haasteissa ja pysyä itsenäisenä mahdollisimman pitkään.
Ovatko ristisanatehtävät hyviä mielellesi?
Aivot: Ristisanatehtävät ovat hauskoja ja voivat parantaa kykyäsi löytää sanoja, mutta ne eivät auta aivojen yleistä kognitiota tai muistia. … Ristisanatehtävä saattaa auttaa sinua parantamaan sanojen löytämistä, mutta se on niiden positiivisten hyötyjen summa aivoillesi.
Pidävätkö palapelit aivosi terveinä?
palapelin tekeminen vahvistaa aivosolujen välisiä yhteyksiä, parantaahenkistä nopeutta ja on erityisen tehokas tapa parantaa lyhytaikaista muistia. Palapelit parantavat visuaalista spatiaalista päättelyäsi. … Palapelit ovat loistava meditaatiotyökalu ja stressin lievittäjä.
