13 Luonnollisia tapoja saada pulleammat posket
- Kasvoharjoitus. Kasvojoogaksi kutsutut kasvoharjoitukset vahvistavat kasvojen lihaksia nuorekkaamman ulkonäön saavuttamiseksi. …
- Levitä aloe. …
- Syö aloe. …
- Käytä omenaa. …
- Syö omenoita. …
- Levitä glyseriiniä ja ruusuvettä. …
- Levitä hunajaa. …
- Syö hunajaa.
Mitä syödä pulleiden poskien saamiseksi?
Hyvät ruokavaliovaihtoehdot:
Syötä tasapainoinen ruokavalio, jotta saat pehmeät, notkeat pulleat posket. Sisällytä päivittäiseen rutiiniin ruokia, kuten omena, porkkana, kaura, hunaja, maito, pähkinät ja terveelliset rasvat, kuten tumma suklaa, munat ja avokado, jotta saat pehmeät kuplivat posket ilman painon nousua.
Kuinka pääset eroon pulleista poskista luonnollisesti?
Tässä on 8 tehokasta menetelmää, joiden avulla voit menettää rasvaa kasvoiltasi
- Tee kasvoharjoituksia. …
- Lisää kardiorutiinisi. …
- Juo enemmän vettä. …
- Rajoita alkoholin kulutusta. …
- Vähennä jalostettuja hiilihydraatteja. …
- Vaihda uniaikatauluasi. …
- Varo natriumin saantiasi. …
- Syö enemmän kuitua.
Kuinka saan kasvoni lihavammaksi?
Strategiat
- Kalorinsaannin seuranta. …
- Täysrasvaisten maitotuotteiden syöminen. …
- Kofeiinin rajoittaminen ja vähäkaloristen ruokien ja juomien välttäminen. …
- Öljyn, kuten oliivi- tai avokadoöljyn, lisääminen vihanneksiin javihreitä. …
- Terveellisten korkeakaloristen ruokien syöminen. …
- Syö pienempiä annoksia useammin. …
- Proteiinin saannin lisääminen.
Mikä öljy sopii parhaiten pulleille poskille?
Voit kokeilla muutamia korjaustoimenpiteitä:
- Levitä aloe vera -geeliä suoraan poskillesi. …
- Ruusuvesi ja glyseriini on loistava yhdistelmä, jolla on taipumus muodostaa pulleat posket.
- Kosteuta posket luonnollisilla öljyillä, kuten oliiviöljyllä, kookosöljyllä ja manteliöljyllä.
