Mihin kohtaan kehoa pistän insuliinikynällä? Suositeltuja pistoskohtia ovat vatsa, reisien etu- ja sivut, käsivarret ja ulko- ja pakarat. Älä pistä nivelten, nivusalueen, navan, vatsan keskiosan tai arpikudoksen lähelle.
Missä on paras paikka antaa insuliinipistokset?
On olemassa useita kehon alueita, joille insuliinia voidaan pistää:
- Vatsa, vähintään 5 cm (2 tuumaa) napasta. Vatsa on paras paikka insuliinin pistämiseen. …
- Reiden etuosa. Insuliini imeytyy yleensä hitaammin tästä kohdasta. …
- olkavarsien takaosa.
- Yläpakarat.
Tarvitaanko ihoa puristamalla insuliinikynää käyttäessäsi?
Insuliinipistosten tulee mennä ihosi rasvakerrokseen (kutsutaan "subkutaaniseksi" tai "SC" kudokseksi). Työnnä neula suoraan sisään 90 asteen kulmassa. Sinun ei tarvitse puristaa ihoa, ellet käytä pidempää neulaa (6,8-12,7 mm).
Miten insuliini poistaa vatsarasvasta?
Miten insuliiniresistenssiä hoidetaan?
- Laihdu.
- Harjoittelu – Harjoittelu ei ainoastaan auta sinua laihduttamaan, vaan se myös saa lihakset olemaan herkempiä insuliinille, mikä myös vähentää insuliiniresistenssiä.
- Vältä sokeripitoisia ruokia, mukaan lukien alkoholia.
- Vältä prosessoituja ruokia.
- Lisää hyvien rasvojen ja proteiinien kulutusta.
Mitä jos osun laskimoon pistäessään insuliinia?
Jos pistoskohdasta vuotaa verta, olet osunut laskimoon ja kehittää hypoglykemian.
