Vaikka usein alitajuinen, on useita syitä, jotka saattavat haluta sabotoida täysin tervettä suhdetta. … Jos olet huolissasi siitä, että kumppanisi saattaa pitää sinusta tarpeeksi, saatat alitajuisesti esiintyä tai työntää hänet pois, jotta sinun ei tarvitse tuntea hylkäämisen pistoa.
Mistä tiedät, jos sabotoit suhdetta?
Varoitusmerkit siitä, että saatat sabotoida jotain hyvää
Tapaat jonkun uuden ja tapaat onnellisia hetkiä. Yhteys on loistava, siellä on kemiaa ja seksi on hauskaa. Alat viettää enemmän ja enemmän aikaa yhdessä ja alat harkita pariksi tulemista. Mutta sitten lopetat heti vastaamisen heidän viesteihinsä.
Kuinka lopetan suhteeni sabotoinnin?
Miten vältät suhteesi sabotoimisen
- Ymmärrä kiinnitystyylisi. Kun koemme vaikeuksia, on hyödyllistä ymmärtää kiintymystyylimme. …
- Tunnista laukaisesi. …
- Ole tietoinen käytöstäsi. …
- Poista menneisyys nykyisyydestä. …
- Opi kommunikoimaan. …
- Harjoittele itsehoitoa ja itsemyötätuntoa.
Miksi minä sabotoin suhdettani?
Vuonna 2019 tehdyn parisuhteen itsesabotaasia koskevan analyysin mukaan nämä ovat syitä, miksi ihmiset ovat itsetuhoisia parisuhteissa: pelko loukkaantua . turvattomat liitetyylit . alhainen itsetunto.
Mitä ovat merkititseään sabotoivasta käytöksestä?
Merkkejä itseään sabotoivasta käyttäytymisestä parisuhteessa ovat:
- Kaasuvalot.
- Hallitsee käyttäytymistä.
- Omien (tai toisen henkilön) rajojen rikkominen.
- Epärealistiset odotukset tai tavoitteet sinulle ja kumppanillesi.
- Et ole aito itsesi (esim. maskin käyttäminen)
- Sinä, et priorisoi suhdettasi.
