Ehdottomasti maailman vaikein ulkoilulaji, se vaatii ainutlaatuisen yhdistelmän voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Luistinhiihdon sivuttaisliikkeet ovat yhtä aikaa luonnottomia ja uuvuttavia, kun taas oikean klassisen hiihdon tekniikka jättää useimmat harjoittamattomat osallistujat tuntemaan, että he vain sekoilevat.
Onko murtomaahiihto vaikeampaa kuin tavallinen hiihto?
Tyyli antaa hiihtäjille mahdollisuuden tutustua takamaihin ja kiivetä jyrkässä maastossa, samalla kun he voivat tarvittaessa laskea alamäkeen. Verrattuna murtomaasuksiin varusteet ovat vahvempia ja kiinteämpiä, hyvin samank altaisia kuin tavallisilla laskettelusuksillasi.
Onko murtomaahiihto hyvää aloittelijoille?
Murtomaahiihto on suosituin hiihtomuoto, joka houkuttelee v altaosan aloittelijoista, kun he ovat tutustumassa hiihtolajiin. Koska XC-suksilla vain kärki kiinnittyy sukseen, kiinnittämätön kantapää auttaa laskettelijaa navigoimaan ylös ja alas mahdollisimman helposti, myös erilaisissa maastoissa.
Kuinka voin kehittyä paremmaksi murtomaahiihdossa?
NAUTTATKO TÄSTÄ ARTIKKELASTA?
- Vuokraa vahattomia tai vahattuja suksia. Saadaksesi otteen lumesta, tarvitset hieman kitkaa suksen pohjaan jalan alla olevalle alueelle (kutsutaan pitoalueeksi tai potkuvyöhykkeeksi). …
- Varmista, että saappaasi istuvat mukavasti. …
- Käytä sopivaaVaatetus. …
- Et ole koskaan liian vanha oppimaan.
Kasvaako murtomaahiihto lihaksia?
Keskittää harjoituksen suuriin lihaksiin - Murtomaahiihto on erinomainen tapa treenata useita suuria lihasryhmiä kerralla. Paitsi sydän- ja jalkalihaksesi ponnistelevat, myös olkavartesi - hauis ja triceps - työskentelevät kovasti, Tremmel sanoo.
