1. Olet yksinäinen. Yksinkertaisesti sanottuna yksi tärkeimmistä syistä, miksi et päästä irti menneestä suhteesta, on se, että olet tällä hetkellä yksinäinen, sanoi Erika Ettin, suhdevalmentaja ja A Little Nudge -järjestön perustaja. "Sen sijaan, että kiinnostuisit jostain, joka ei ollut sinulle oikea, keskity itseesi", hän sanoi.
Kuinka pääset yli exästä, jota rakastat edelleen?
5 tapaa jatkaa edelleen rakastamastasi exästä
- Katkaise kaikki viestintä (sekä suora että epäsuora) Fyysisen ja henkisen terveytesi vuoksi tämä on ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä. …
- Anna anteeksi menneisyys. …
- Ollaan totta. …
- Ymmärrä, että on luonnollista rakastaa edelleen exääsi. …
- Älä unohda rakastaa sinua. …
- Lyhyesti sanottuna.
Miksi minua edelleen sattuu exäni takia?
Se voi olla vain minuutesi mustelmia. "Egolla voi olla suuri rooli loukkaantumisen tuntemisessa", Davis sanoo. "Jotkut ihmiset pitävät ajatuksesta, että jollakulla on tunteita heitä kohtaan, vaikka he eivät vastaisi sitä. Se saa heidät tuntemaan olonsa halutuksi." On lohdullista ajatella, että siellä on joku, joka on edelleen kiinni sinusta.
Miksi exäsi on vaikea unohtaa?
Matala itsetunto. "Se on se pelko, että et koskaan löydä ketään enää, ja se on suuri pelko", Tebb sanoo. "Ja on pelottavaa päästä takaisin sinne, varsinkin jos olet ollut pitkäaikaisessa suhteessa." Ja koska ihmiset viihtyvättuttu, se tekee kaikesta luopumisen vaikeammaksi.
Kuinka kauan keskimäärin ihmisellä kestää päästä eroon exästä?
Uuden tutkimuksen mukaan me kaikki vietämme keskimäärin 18 kuukautta elämästämme selviytyäksemme erosta. Nämä 18 kuukautta perustuvat kolmeen suureen eroon, ja keskimäärin kuusi kuukautta toipua niistä.
