Ihopoimun tulee kallistua alaspäin ja eteenpäin 45º kulmassa, joka ulottuu häpylihakseen (katso esitys 1). Työsatula asetetaan kohtisuoraan ihotaiteeseen nähden noin 2,0 cm sormien keskikohtaan ja ihopoimu mitataan lähimpään 0,2 mm.
Miten Suprailiac-poimut mitataan?
Ihopoimumittaukset tehdään yleensä tietyistä kohdista vartalon oikealla puolella. Testeri puristaa ihoa paikannuskohdassa ja vetää ihopoimua pois alla olevasta lihaksesta niin, että vain iho ja rasvakudos pysyvät kiinni. … Kaksi mittausta tallennetaan ja niistä lasketaan keskiarvo.
Miten ihopoimut mitataan?
Tartu ihotaiteesta tiukasti vasemman kätesi peukalon ja etusormen väliin. Ihopoimua nostetaan 1 cm ja tallennetaan oikealla kädellä olevalla työntösatulalla. Pidä taite ylhäällä, kun mittaus tallennetaan. Suorita ihopoimumittaus 4 sekuntia jarrusatulapaineen vapauttamisen jälkeen.
Mikä on Suprailiac-poimu?
Lanalainen ihopoimu (lapaluen alimman kohdan alla) Suprailiakaalinen ihopoimu (lonkan yläluun yläpuolella)
Mikä on ihopoimutesti?
Ihopoimumittaus on tekniikka, jolla arvioidaan kuinka paljon rasvaa kehossa on. Siinä käytetään jarrusatulaksi kutsuttua laitetta, joka puristaa kevyesti ihoa ja alla olevaa rasvaa useissa paikoissa. Tämä nopea ja yksinkertainen tapa arvioidakehon rasva vaatii korkeaa taitoa saadakseen tarkkoja tuloksia.
