Sinulla on pakkomielteisiä tai tunkeilevia ajatuksia. Pakko-ajatukset kuolemasta voivat johtua ahdistuksesta ja masennuksesta. Niihin saattaa sisältyä huoli siitä, että sinä tai joku rakastamasi kuolee. Nämä tunkeilevat ajatukset voivat alkaa vaarattomina ohimenevinä ajatuksina, mutta me kiinnitämme heihin, koska ne pelottavat meitä.
Miksi sitä kutsutaan, kun olet pakkomielle kuolemasta?
Tanatofobia on ahdistuksen muoto, jolle on ominaista pelko omasta kuolemasta tai kuoleman prosessista. Sitä kutsutaan yleisesti kuoleman ahdistukseksi. Kuolemanahdistusta ei määritellä erilliseksi häiriöksi, mutta se voi olla yhteydessä muihin masennukseen tai ahdistuneisuushäiriöihin. Näitä ovat: posttraumaattinen stressihäiriö tai PTSD.
Kuinka pääsen eroon kuolemanpelostani?
Kuinka voittaa kuolemanpelko
- Hyväksy, että kuolema on luonnollinen prosessi.
- Ole kiitollinen kokemuksistasi ja elä nykyhetkessä.
- Keskity ottamaan elämästäsi kaiken irti.
- Tee suunnitelmia poismenostasi.
Tietääkö ihminen milloin hän kuolee?
Mutta ei ole varmuutta siitä, milloin tai miten se tapahtuu. Tietoinen kuoleva voi tietää, onko hän kuoleman partaalla. Jotkut tuntevat v altavaa kipua tunteja ennen kuolemaansa, kun taas toiset kuolevat sekunneissa. Tämä tietoisuus lähestyvästä kuolemasta on selkein ihmisillä, joilla on terminaalinen sairaus, kuten syöpä.
Miksi minusta tuntuu, että kuolema on lähellä?
Kutenkuolema lähestyy, ihmisen aineenvaihdunta hidastuu ja myötävaikuttaa väsymykseen ja lisääntyneeseen unentarpeeseen. Unen lisääntyminen ja ruokahaluttomuus näyttävät kulkevan käsi kädessä. Syömisen ja juomisen väheneminen aiheuttaa kuivumista, mikä voi myötävaikuttaa näihin oireisiin.
