Yksi on, että kun olemme kyllästyneitä tai väsyneitä, emme vain hengitä niin syvään kuin tavallisesti. Tämän teorian mukaan kehomme saa vähemmän happea, koska hengityksemme on hidastunut. Siksi haukottelu auttaa meitä tuomaan enemmän happea vereen ja siirtämään enemmän hiilidioksidia pois verestä.
Onko haukottelu hyvä vai huono?
Lyhyt vastaus on, että haukotus on normaalia. Se on yleinen ja yleensä täysin hyvänlaatuinen. Jos haukottelu kuitenkin lisääntyy, jota ei voida selittää unen puutteella tai muilla edellä mainituilla syillä, haukottelu voi olla oire jostain sairaudesta.
Jokuuko haukottelu hapenpuutteesta?
Lisäksi aivojen eri alueet säätelevät haukottelua ja hengitystä. Silti alhaiset happitasot aivojen hypotalamuksen paraventrikulaarisessa ytimessä (PVN) voivat aiheuttaa haukottelua. Toinen hypoteesi on, että haukottelemme, koska olemme väsyneitä tai kyllästyneitä.
Miksi haukottelu on hyväksi aivoillesi?
Uskotaan, että tarttuvalla haukottelulla voi olla jotain tekemistä sosiaalisen viestinnän kanssa. Lisäksi International Journal of Applied and Basic Medical Research -lehdessä vuonna 2013 julkaistu tutkimus ehdottaa, että haukottelu voi auttaa viilentämään aivojen lämpötilaa.
Liventääkö haukottelu stressiä?
Mutta ahdistuneisuuteen liittyvä haukottelu voi myös olla riippumaton unesta: "Haukottelu on yksi kehon rentoutusmenetelmistä siirtyä toiseen suuntaan.fysiologinen stressivaste", Hallett sanoo.
