Leonurus cardiaca L. (emojuuri) on monivuotinen yrtti, joka on kotoisin Aasiasta ja Kaakkois-Euroopasta ja jota esiintyy nykyään laaj alti maailmanlaajuisesti. Kasvi on historiallisesti käytetty kardiotonina ja gynekologisten vaivojen hoitoon (kuten kuukautisten, dysmenorrea, vaihdevuosien ahdistus tai synnytyksen jälkeinen masennus).
Mihin emojuurta käytetään?
Äitikuismaa käytetään verenvuodon estämiseen tai pysäyttämiseen. Sitä käytetään myös sydänsairauksiin, vaihdevuosien oireisiin ja muihin sairauksiin, mutta näiden muiden käyttötarkoitusten tueksi ei ole olemassa hyvää tieteellistä näyttöä.
Kuinka kauan voit käyttää emojuurta?
Vaikka tutkimukset ovat rajallisia, varhaiset ihmisillä ja rotilla tehdyt tutkimukset osoittavat ahdistuneisuuden ja masennuksen oireiden vähenemistä, kun emojuuri- tai leonuriiniuutteita on otettu päivittäin jopa 4 viikon ajan (9, 18).
Kuinka käytät emovierrettä?
Tinktuurana: Yhdistä 2 tl kuivattuja alfafan lehtiä, 2 tl kuivattua nokkosta, 1 tl emävihreä ja peitä 1/2 kupillista vodkaa tai brandyä. Liota kuukausi ennen siivilöimistä. Käytä 10-25 tippaa kupilliseen lämmintä teetä ja anna alkoholin haihtua ennen juomista.
Kuinka paljon emojuurta voit ottaa?
Kolme kupillista teetä voidaan juoda päivittäin. Tinktuurassa, tiivistetyssä nestemäisessä yrttiuutteessa, puoli-kolme neljäsosa teelusikallista voidaan ottaa kolme kertaa päivässä. Monet luonnonruokakaupat, apteekit ja kaupatravintoliseihin erikoistunut myy näitä emojuurituotteita sekä kapseleita ja tabletteja.
