Jos sinulla on puuvillainen-lycra-polvihiha tai tiukat leggingsit, jotka eivät ole liukkaita, voit käyttää toimivaa polvitukea housujen päällä. Ei-toimivia polvituet, kuten polviajonesto, voidaan tarvittaessa käyttää housujen päällä, koska ne eivät anna polven taipua.
Menevätkö polvituet vaatteiden alle vai päälle?
Kun töissä tai koulussa, on usein tarpeen peittää polvitukisi. Lisää mukavuutta käyttämällä löysästi istuvia vaatteita, kuten löysät farkut tai lenkkihousut, joiden avulla henkselit mahtuvat alle.
Onko OK käyttää polvitukea koko päivän?
Jos ortopedi suosittelee, voit käyttää housuja koko päivän. Polvituen väärä käyttö voi kuitenkin pahentaa kipua tai aiheuttaa lisävaurioita polvelle. Jos käytät polvea liikkumattomia tukia, nivel voi heiketä.
Voitko käyttää polvitukea liikaa?
1 Tämä tuki ei tarjoa riittävästi tukea polvillesi, ja se saattaa aiheuttaa kompastumisvaaran, jos se liukuu liian alas. Liian tiukka tuki voi myös aiheuttaa ongelmia sinulle. Kun tuki on liian tiukka, se voi katkaista jalan verenkierron tai puristaa jalan hermoja.
Voitko käyttää polvitukea tukeaksesi?
Polvituki voi antaa lisätukea palautumisprosessin aikana. Kolme tyyppistä polvituet, jotka tarjoavat rakenteellista tukeaSisältää: Toiminnalliset olkaimet. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämäntyyppiset housunkannattimet tarjoavat jonkin verran suojaa ja lisää vakautta polvelle sen loukkaantumisen jälkeen.
