Liikakaasun poistaminen joko röyhtäilemällä tai johtamalla kaasua (flatus) on myös normaalia. Kaasukipua voi ilmetä, jos kaasua on jäänyt loukkuun tai se ei kulje kunnolla ruuansulatusjärjestelmässäsi. Kaasun tai kaasukivun lisääntyminen voi johtua sellaisten ruokien syömisestä, jotka todennäköisemmin tuottavat kaasua.
Miksi se sattuu, kun kaasu tulee ulos?
Suoliston kaasu koostuu myös hiilidioksidista ja vedystä. Kun kaasu liikkuu ruoansulatuskanavan läpi, se voi venyttää vatsaa ja suolia. Tämä voi aiheuttaa terävää, pistävää kipua ja turvotusta tai kouristelua, mikä on erittäin epämiellyttävää.
Milloin minun pitäisi olla huolissaan kaasukivuista?
Tilapäinen epämukava olo ja turvotus voivat olla merkki normaalista kaasun kertymisestä, mutta liiallinen kaasunmuodostus, johon liittyy vatsakipua, turvotusta tai täyteläisyyttä, pahoinvointia tai painon laskua, voi olla varoitusmerkki vakavampi terveysongelma – varsinkin jos et ole tehnyt merkittäviä muutoksia ruokavalioosi tai elämäntyyliisi.
Miten pääsen eroon tuskallisista kaasuista?
Tässä on joitain nopeita tapoja poistaa loukkuun jäänyt kaasu joko röyhtäilemällä tai johtamalla kaasua
- Siirrä. Kävellä ympäriinsä. …
- Hieronta. Yritä hieroa tuskallista kohtaa hellästi.
- Jooga-asennot. Tietyt jooga-asennot voivat auttaa kehoasi rentoutumaan ja helpottamaan kaasun poistumista. …
- nesteet. Juo hiilihapottomia nesteitä. …
- Yrtit. …
- Sodan bikarbonaatti.
- Omenaviinietikka.
Kuinka kauan kaasukipu voi jäädä kiinniviimeksi?
Kaikki ohittavat kaasun. Jotkut ruoansulatushäiriöt voivat kuitenkin aiheuttaa liiallista kaasuntuotantoa, kuten myös tiettyjen ruokien syöminen. Ylimääräinen kaasu ei välttämättä kulje helposti ruoansulatusjärjestelmän läpi, mikä johtaa kaasun loukkuun. Vaikka sisään jäänyt kaasu voi aiheuttaa epämukavuutta, se yleensä ohittaa itsestään muutaman tunnin kuluttua.
