Lue eteenpäin saadaksesi tietää, mitä tieteellä on sanottavaa eri tavoista, joilla voit parantaa sekä kiteytynyttä että nestemäistä älykkyyttäsi
- Harjoi säännöllisesti. …
- Nuku tarpeeksi. …
- Meditoi. …
- Juo kahvia. …
- Juo vihreää teetä. …
- Syö ravinteikasta ruokaa. …
- Soita instrumenttia. …
- Lue.
Voitko parantaa älykkyyttäsi?
Muistin, toimeenpanon ohjauksen ja visuaalisen ajattelun harjoittaminen voi auttaa kohottamaan älykkyyttäsi. Paras tapa kouluttaa näitä aivoalueita on harjoitella harkittuja aktiviteetteja ja pelejä, oppia uusia taitoja ja pitää aivot aktiivisina.
Kohottaako lukeminen älykkyyttä?
Tähän varastoon lisäämällä lukeminen lisää kiteytynyttä älykkyyttäsi. … Itse asiassa kriittisten luku- ja kirjoitustaitojen korostaminen kouluissa saattaa osittain selittää, miksi oppilaat suoriutuvat keskimäärin noin 20 pistettä korkeammalla älykkyysosamäärällä kuin 1900-luvun alussa.
Miten voin lisätä henkistä kapasiteettiani?
Tämä mielessä, tässä on seitsemän yksinkertaista tapaa parantaa aivokapasiteettiasi ja älykkyyttäsi
- Meditoi. …
- Säännöllinen kuntoilu. …
- Kirjoita. …
- Kuuntele Mozartia. …
- Nauraa. …
- Terveellinen ruokavalio. …
- Nuku paljon.
Mitkä pelit voivat lisätä älykkyysosamäärää?
Alla on 15 peliäjotka perustuvat strategisiin, kriittiseen ajatteluun ja mielikuvituksellisiin kykyihisi
- Lumosity Brain-Training -sovellus, ladattavissa ilmaiseksi. …
- Kiinalainen Mahjong-setti kompaktilla puukotelolla, 72,99 dollaria. …
- Hasbro Scrabble -ristikkopeli, 16,99 dollaria. …
- Sudoku: 400+ Sudoku-palapeliä (helppo, keskitaso, kova, erittäin kova), 6,29 dollaria.
