Kuukautiset on naisen kuukausittainen verenvuoto, jota kutsutaan usein "kuukautiseksi". Kun sinulla on kuukautiset, kehosi hylkää kuukausittaisen kohdun limakalvon kertymisen. Kuukautisveri ja kudokset virtaavat kohdustasi kohdunkaulan pienen aukon kautta ja poistuvat kehosta emättimen kautta.
Miltä tytöstä tuntuu kuukautisten aikana?
PMS (premenstruaalinen oireyhtymä) on, kun tytöllä on emotionaalisia ja fyysisiä oireita ennen kuukautisia tai kuukautisten aikana. Näitä oireita voivat olla tunnelma, surullisuus, ahdistuneisuus, turvotus ja akne. Oireet häviävät kuukautisten ensimmäisten päivien jälkeen.
Mitä ilmestyy jaksojen aikana?
On täysin normaalia havaita kyhmyjä ajoittain kuukautisten aikana. Nämä ovat verihyytymiä, jotka voivat sisältää kudosta. Kun kohtu irtoaa limakalvostaan, tämä kudos poistuu kehosta kuukautiskierron luonnollisena osana. Joten kudoshyytymistä ei yleensä tarvitse huolehtia.
Mitä meidän ei pitäisi tehdä jaksoissa?
Juo paljon kahvia. Tämä on yksi pahimmista asioista, mitä voit tehdä kuukautisten aikana! Korkea kofeiinipitoisuus voi pahentaa kipua ja myös edistää rintojen arkuutta. Saatat haluta kofeiinia, mutta sinun on ehdottomasti vähennettävä kahvin nauttimista.
Mitä kuukautistenne jokaisena päivänä tapahtuu?
Päivä 1 Kuukautesi alkavat ja vuoto on voimakkaimmillaan. Sinulla voi olla kouristuksia, vatsakipua tai alaselän kipua. Päivä 2 Kuukautisesi ovat todennäköisesti edelleen raskaat ja sinulla voi olla kouristuksia tai vatsakipua. Päivät 3/4 Kehosi poistaa loput kohdusta.
