Terve itsekunnioituksen taso mahdollistaa luottamuksen asettaaksesi lujat rajat. Se tarkoittaa, että tiedät, mitä edustat ja mitkä ovat arvosi, ja että hyväksyt sekä vahvuutesi että heikkoutesi. … Itsekunnioitus on tärkeämpää kuin aina todella mukava ihminen.
Mitä etuja itsekunnioituksesta on?
Terveen itsetunnon edut
- Vastava ilmaista tarpeitasi ja mielipiteitäsi.
- Varma kykyysi tehdä päätöksiä.
- Pystyy muodostamaan turvallisia ja rehellisiä ihmissuhteita – ja vähemmän todennäköisesti pysymään epäterveissä.
- Realistiset odotuksesi ja vähemmän todennäköisesti ylikriittinen itseäsi ja muita kohtaan.
Mitä itsekunnioitus oikein on?
Itsekunnioitus määritellään itsensä kunnioittamisena ja uskomisena, että olet hyvä ja ansaitsee tulla hyvin kohdelluksi. Esimerkki itsekunnioituksesta on, kun tiedät, että ansaitset tulla kohdelluksi oikein, ja sen seurauksena et suvaitse muiden valehtelemista sinulle tai kohtelevan sinua epäoikeudenmukaisesti.
Mitä ovat kaksi itsekunnioituksen muotoa?
Yleisesti ottaen nämä ovat ihmisen tunnustaminen, aseman tunnustaminen ja arviointi.
Kuinka saan itsekunnioituksen?
10 vinkkiä itsetuntosi parantamiseen
- Ole kiltti itsellesi. Se pieni ääni, joka kertoo, että tapat sen (tai et) on paljon voimakkaampi kuin uskotkaan. …
- Sinä sinä. …
- Liikkuu…
- Kukaan ei ole täydellinen. …
- Muista, että jokainen tekee virheitä. …
- Keskity siihen, mitä voit muuttaa. …
- Tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. …
- Juhli pieniä asioita.
