2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Sternocleidomastoid on pinnallisesti sijoittuva niskalihas, jolla on tärkeä rooli pään kallistamisessa ja niskan kääntämisessä sekä muissa asioissa. Se kulkee pään takaa ja kiinnittyy rinta- ja kaulusluun.
Missä sternocleidomastoid sijaitsee?
Rakenne. Sternocleidomastoid lihas on peräisin kahdesta paikasta: rintalastan ja solisluun käsivarresta. Se kulkee vinosti niskan puolen poikki ja asettuu ohuella aponeuroosilla kallon ohimoluun mastoidiseen prosessiin.
Mikä aiheuttaa kireän sternocleidomastoid?
SCM-kivun syitä voivat olla krooniset sairaudet, kuten astma ja akuutit hengitystieinfektiot, kuten sinuiitti, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume ja flunssa. Muita SCM-kivun syitä ovat: vammat, kuten piiska tai putoaminen. yläpuoliset työt, kuten maalaus, puusepäntyöt tai verhojen ripustaminen.
Kuinka vahvistan sternocleidomastoidea?
Suorita Sternocleidomastoid Stretch noudattamalla annettuja ohjeita:
- Istu tuolille.
- Pidä tuolia oikealla kädellä ja tue pää vasemmalla kädellä.
- Taivuta niska eteenpäin, sivutaivutus vasemmalle ja käännä pää oikealle.
- Noja vartalo vasemmalle ja hieman eteenpäin.
- Pidä ja toista.
- Toista venytys toisella puolella.
Kuinka minun pitäisi nukkuaSternocleidomastoid-kipu?
Paras tapa nukkua niskakivulla
- Käytä ohutta tyynyä. Ohut tyyny antaa sinun pitää yläselkärangan luonnollisessa asennossa hieman eteenpäin kaartuen.
- Kokeile kohdunkaulan tyynyä. Kohdunkaulan tyyny tukee niskaasi ja päätäsi pitäen ne neutraalissa asennossa.
- Käytä tukevaa patjaa.
Suositeltava:
Kuinka antihistamiinit vaikuttavat kehossa?
Antihistamiinit estävät histamiiniksi kutsutun aineen vaikutukset elimistössäsi. Histamiinia vapautuu normaalisti, kun kehosi havaitsee jotain haitallista, kuten infektion. Se saa verisuonet laajenemaan ja ihon turpoamaan, mikä auttaa suojaamaan kehoa.
Missä itsenäinen lajitelma esiintyy kehossa?
Segregaation tapaan riippumaton lajitelma tapahtuu meioosin aikana, erityisesti profaasissa I, kun kromosomit asettuvat satunnaisessa suunnassa metafaasilevyä pitkin. Missä on itsenäinen valikoima? Meioosissa riippumaton lajitelma tapahtuu eukaryooteissa meioottisen jakautumisen metafaasin I aikana.
Missä pelko ilmenee kehossa?
Pelko koetaan mielessäsi, mutta se laukaisee voimakkaan fyysisen reaktion kehossasi. Heti kun tunnistat pelon, amygdalasi (pieni elin aivojen keskellä) alkaa toimia. Se varoittaa hermostoasi, mikä saa kehosi pelkoreaktion liikkeelle. Missä tunnet pelkoa kehossasi?
Missä on pollux kehossa?
kämmenalue, joka käsittää kämmenen, digitaalinen/falangeaalinen alue, joka käsittää sormet. Peukaloa kutsutaan polleksiksi. Mikä kehon osa Pollux on? Peukaloa kutsutaan polluxiksi. Missä Castor ja Pollux sijaitsevat? Castorin ja Polluxin temppeli (italiaksi:
Missä kehossa polvilumpio sijaitsee?
Patella on suurin seesamoidinen luu sesamoidiluu Anteroposteriorisen painoa kantavan röntgenkuvan perusteella arvioitiin sesamoidiasento 3 luokkaan: luokka 1, sääriluun seesamoidi oli mediaalinen akseliin nähden ensimmäisestä jalkapöydästä; luokka 2, sääriluun seesamoidi sijaitsi ensimmäisen jalkapöydän akselin alapuolella;
