Rhomboidisilla lihaksilla, sijaitsee yläselässäsi puolisuunnikkaan lihaksen alla, on suuri rooli asennossa. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on ylikehittyneet rintalihakset tai olkapäät ovat taipuneet eteenpäin. Rhomboidit ovat rombin muotoisia ja niitä käytetään vetämään lapaluita yhteen.
Ovatko romboidit syvät puolisuunnikkaan?
Rhomboidit - fysiopedia Kuvaus Rhomboidit ovat kaksi lihasta - Rhomboid Major ja Rhomboid Minor. Kaksi romboitua makaa syvällä puolisuunnikkaan asti muodostaen yhdensuuntaisia vyöhykkeitä, jotka kulkevat inferolateraalisesti nikamista lapaluun mediaaliselle rajalle.
Missä rhomboids sijaitsee?
Rhomboidit ovat kaksi molemminpuolista, pintalihasta, jotka sijaitsevat yläselässä. Ne koostuvat kahdesta toiminnallisesti samank altaisesta lihaksesta, joita kutsutaan rhomboid minor ja rhomboid major. Yhdessä puolisuunnikkaan, levator scapulae ja latissimus dorsin kanssa ne muodostavat ulkoisten selkälihasten pinnallisen kerroksen.
Mitä ovat romboidit?
Rhomboidit ovat kollektiivinen lihasryhmä, jonka muodostavat romboidi-suur- ja sivulihas. Rhomboidit ovat tärkeitä yläraajojen liikkeissä ja sekä olkavyön että lapaluun vakaudessa. Molemmat rhomboidit saavat hermotuksen dorsaalisesta lapahermosta, ja niitä toimittaa selän lapav altimo.
Mikä yhteistä toimintoa puolisuunnikkaalla ja romboidulla on?
Levator scapulae, joka nostaa sinunlapaluu (lapaluu). Rhomboidit, kaksi lihasta (romboidi suuri ja pieni), jotka työskentelevät yhdessä vetäen lapaluun sisäänpäin kohti selkärankaa. Trapezius (ansat), joka auttaa liikuttamaan kehoasi, kohottamaan käsiäsi ja saamaan hyvän asennon.
