Faktioita ylipainosta ja lihavuudesta Joitakin viimeaikaisia WHO:n maailmanlaajuisia arvioita seuraa. … Näistä yli 650 miljoonaa aikuista oli lihavia. Vuonna 2016 yli 18-vuotiaista aikuisista 39 % (39 % miehistä ja 40 % naisista) oli ylipainoisia. Kaiken kaikkiaan noin 13 % maailman aikuisväestöstä (11 % miehistä ja 15 % naisista) oli lihavia vuonna 2016.
Mitä ovat 5 faktaa liikalihavuudesta?
Liikalihavuustietoa
- Yli kolmasosa yhdysv altalaisista aikuisista on lihavia. …
- Liikalihavuus vaikuttaa joka kuudes lapseen Yhdysvalloissa. …
- Liikalihavuus liittyy yli 60 krooniseen sairauteen. …
- Ylipainoisista lapsista tulee todennäköisemmin ylipainoisia aikuisia. …
- Vyötärösi koko lisää diabeteksen riskiä.
Kuka on erikoistunut liikalihavuuteen?
Jotkut terveydenhuollon tarjoajat ovat erikoistuneet lihavien tai ylipainoisten ihmisten hoitoon. Näitä terveydenhuollon tarjoajia kutsutaan bariatric terveydenhuollon tarjoajiksi tai bariatricians. Jotkut näistä terveydenhuollon tarjoajista voivat myös olla bariatrisia kirurgeja. Bariatriset kirurgit on koulutettu tekemään leikkauksia, jotka auttavat painonpudotuksessa.
Keneen liikalihavuus vaikuttaa eniten?
Liikalihavuus vaikuttaa joihinkin ryhmiin enemmän kuin toisiin
Muut kuin latinalaisamerikkalaiset mustat aikuiset (49,6 %) olivat korkein iän mukaan suhteutettu liikalihavuuden esiintyvyys, jota seurasivat latinalaisamerikkalaiset aikuiset (44,8 %), ei-latinalaisamerikkalaiset valkoiset aikuiset (42,2 %) ja ei-latinalaisamerikkalaiset aasialaiset aikuiset (17,4 %).
Kuinka voimme ehkäistä lihavuutta?
Liikalihavuusehkäisy aikuisille
- Käytä vähemmän "huonoa" rasvaa ja enemmän "hyvää" rasvaa.
- Käytä vähemmän prosessoituja ja sokeripitoisia ruokia.
- Syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä. …
- Syö runsaasti ravintokuitua.
- Keskity syömään matalan glykeemisen indeksin ruokia. …
- Ota perhe mukaan matkaasi. …
- Osallistu säännölliseen aerobiseen toimintaan.
